很多人一到冬天就难受，或者稍微遇点凉气就这儿不舒服那儿不得劲。其实这都是身体里有寒邪在作怪。

今天邀请到唐永祥主任分别讲讲五脏有寒的症状，再配上方子，帮您把一身寒邪都赶出去！

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心有寒

如果你总觉得心慌心悸，平时怕冷，手脚冰凉，容易出冷汗，脸色苍白。这是心阳不足了。

心是火脏，像身体里的小太阳，心阳一虚，就没力气推动血液，心跳就乱，人也暖和不起来。这时候需要温通心阳，可以参考桂枝甘草汤。

肺有寒

如果你总觉得气短，稍微动动就喘，喉咙里有痰，痰是白色的、稀稀的，怕冷，容易感冒，鼻子不通，舌头淡苔白。这是肺有寒饮了。

肺主气，司呼吸，肺阳不足，寒饮停在里面，气道就不通畅，所以气喘。这时候需要温肺化饮，可以参考小青龙汤。

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脾有寒

如果你经常肚子疼，尤其是受凉或者吃凉的东西之后，平时大便稀溏，手脚不温，舌头淡胖苔白滑。这是脾阳虚了。

脾主运化，喜温恶寒，脾阳一虚，寒邪凝滞在中焦，不通则痛。这时候需要温中散寒，可以参考理中汤。

肝有寒

如果你经常抽筋，尤其是夜里或者受凉后，小腿抽筋严重，同时伴有小腹冷痛、睾丸坠胀、手脚发凉。这是肝经有寒了。

肝主筋，肝经循行经过小腹和生殖器，寒邪凝滞在肝经，筋脉收引，就会抽筋疼痛。这时候需要暖肝散寒，可以参考暖肝煎。

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肾有寒

如果你总觉得腰膝酸软，怕冷，手脚冰凉，夜尿多，小便清长，男性可能有阳痿早泄，女性可能有宫寒不孕，舌头淡胖苔白滑。这是肾阳不足了。

肾主骨，腰为肾之府，肾阳是一身阳气的根本，肾阳一虚，腰就酸软，全身都暖和不起来。这时需要温补肾阳，可以参考金匮肾气汤。

这五个脏腑的寒往往互相影响，比如肾阳虚久了，心阳也不足；脾阳虚久了，肺阳也不足，所以调理时要看哪个是源头。务必在专业中医师辨证后指导用药，才能安全有效。