等车看手机、坐地铁看手机、
走路看手机、下楼梯看手机······
近年来，
“低头族”越来越多，
但也带来了极大的安全隐患，
有人因此差点失去一只眼睛！
女子走路看手机撞上防盗网眼眶骨折
类似案例不少甚至有人“瞎”了！
今年过年期间，杭州王女士（化名）在小区行走时，自认道路安全便拿出手机回消息，突然头右侧撞上一楼邻居防盗窗。虽当场未出血，但她脑袋发懵，回家后发现右眼眶肿胀淤青，冰敷后以为能自愈。
△来源网络非新闻事件图
不料第三天，右眼疼痛加剧且转动困难，就医后ct提示右眶骨骨折。经及时治疗，她的眼球活动恢复正常，眼痛好转，视力维持术前水平。
相比幸运的王女士，有些不幸的“低头族”，为此付出了惨痛的代价……
2021年，20多岁的陆小姐（化名）在杭州旅行过程中，由于全程只顾着看手机，忘了脚下的路，摔在了篱笆上，右眼竟活生生地插在了篱笆上！
周围同伴急忙将她送到医院，她被诊断为“右眼球穿通伤”“眼内容脱出”。医生为她紧急施行了眼球裂伤探查+眼球修补术，暂时为她保住了眼球。但由于伤势太重，她视力恢复的可能性非常渺茫。
△医生正为陆小姐手术
类似的案例还有：
■浙江一女子因看手机，一脚踩空摔入河内落水身亡；
■广东一行人低头玩手机过马路，被驶过来的轿车撞飞，所幸及时抢救脱离生命危险；
■安徽一女子走路看手机，踩空楼梯跌落滚伤；
■浙江一女子走路看手机，被货车倒车卷入车底，全身多处骨折……
走路看手机视野缩小至平常5%
遇到危险反应时间变长3-5倍
2020年一项研究显示，走路时使用手机跟别人私聊、跟别人群聊、玩游戏三种情况下，实验对象都会出现“分心”的情况，注意周围障碍的能力减弱，出错的可能性增加，从而提升发生事故的风险。其中，玩游戏是“分心”最严重的。
研究表明，行人边走路边看手机时，平均视野显著缩小至正常走路时的5%，同时平均步行速度减慢16%至33%，这使得行人对周围环境的感知能力大幅下降，视觉上只能对附近3米至5米内的障碍物做出判断。
正常状态下，行人发现危险到做出反应大约需要1秒，而专注看手机时，反应时间可能长达3-5秒甚至更久。
除了注意力受损外，走路看手机还会影响身体的稳定性。昆士兰大学的研究表明，无论是发短信还是浏览信息，都会破坏身体的平衡感，影响走直线的能力。
除此之外，若长时间走路时低头看手机，还可能造成脊柱正常生理曲度发生改变；眼睛肌肉疲劳，易造成视力下降；给颈椎带来压力，使颈部和上背部肌肉高度紧张，并出现驼背等。
社长再次提醒大家
手机再重要，
也比不上生命重要，
走路时请抬起头，
把视线留给脚下的路，
不做低头族，
平安每一步！
申工社综合整理自健康杭州、央视新闻、科技日报等
本期编辑：茅轶婧
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上观号作者：申工社
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