齐鲁网·闪电新闻3月19日讯3月20日是二十四节气中的春分，19日，山东省卫生健康委召开“鲁医健康说”健康知识发布会，结合春分节气特点，介绍春季相关健康知识。

山东中医药大学附属医院儿科主任医师周朋在发布会上介绍，春分一到，气温回暖、草木发芽，本该是最舒服的季节。可对不少孩子来说，春天却会出现频繁打喷嚏、鼻塞、流鼻涕、鼻子痒、眼睛痒，这些是儿童过敏性鼻炎的常见表现。一到春天，花粉、尘螨、霉菌大量增多，再加上孩子鼻腔黏膜娇嫩、免疫系统还没发育成熟，稍微一刺激，鼻炎就会诱发。轻则鼻塞流涕、睡不好觉，重则影响精神状态和注意力，时间长了还会影响孩子的生长发育，确实让家长很揪心。

过敏性鼻炎是身体对花粉、尘螨等这些过敏原的过度免疫反应。治疗上，主要是用抗组胺药、鼻用糖皮质激素和白三烯受体拮抗剂等，能够快速缓解打喷嚏、流鼻涕、鼻塞这些过敏症状。如果能查出明确的过敏原，可以在医生指导下进行脱敏治疗，从根源上改善过敏状态。

中医将过敏性鼻炎归属于“鼻鼽”，问题不在鼻子表面，而在肺脾气虚、卫外不固。孩子本来就“肺常不足、脾常不足”，春天风大风凉，风邪和寒邪一进来，就容易犯病。所以中医调理，重点是扶正祛邪、补肺固表。临床上常用玉屏风散增强抵抗力，苍耳子散通鼻窍，脾虚湿气重的孩子，再配合健脾祛湿，标本兼顾，减少反复发作。

想要让孩子安稳度过春天，日常护理更关键。第一，尽量避开过敏原。花粉多的时候少出门，出门要戴口罩，回家及时洗脸、清洗鼻腔；家中勤打扫卫生，床单被罩勤洗勤晒，减少螨虫滋生。第二，饮食要清淡温和，多吃山药、百合、莲子、红枣这些健脾补肺的食物，少吃生冷、甜腻和油炸的食品，避免损伤脾胃滋生痰湿。第三，多运动、增强体质，适当晒太阳和增加户外活动，提升自身阳气。平时还可以帮孩子轻轻按摩迎香、印堂、风池这些穴位，帮助通鼻窍。

儿童过敏性鼻炎虽然不容易一次性根治，但只要规范治疗、长期护理，急性症状能快速控制，体质也会越来越好。家长不用过度焦虑，科学防护、细心护理，可以帮孩子舒舒服服度过春天。

闪电新闻记者 李淼 报道