为什么在糟糕不堪的家庭里出来的孩子，很容易自卑、抑郁，说白了就是活在别人的认知体系里，你活在别人的认知体系里，你就是很在乎别人是否认可你，你没有一套自己的认知体系，你就会没有主见，也没有自信。

活在别人的认知体系里，你就是弱者，你就是感觉到委屈的；只有活在自己的认知体系里，你才越来越强，才不会被别人的言语弱化。

这也就是为什么自卑懦弱的人总是那么憋屈的原因，活在别人的认知体系里，别人的几句话就能左右和影响你的情绪，别人几句道德绑架就能拿捏你。

而我就喜欢活在自己的认知里里，所以不能因为任何人的言语而感到委屈，什么面子，别人的眼光，那都不重要，你最痛苦的不是别人怎么看你，而是你认可了否定你的人的认知体系，就是这么简单。

我从来不会因为别人怎么看我而纠结内耗，在现实生活中，好好赚钱才是真的，没钱才是最让自己痛苦的，有钱你玩的比谁都开心，这是人性，尤其是高认知的人，别人的思维算个屁，活在别人的思维里那就相当于拿别人的话来恐吓自己。

无论穷富都好，一定要有一套自己的认知体系。

你活在糟糕不堪的家庭环境里，你得有一套自己的思维体系，让自己自洽，让自己心安理得的活着，否则，你将活不下去，任何人的言语都能攻击到你活不下去。

为什么有的抑郁的人会放弃自己，那是因为他们总是活在别人的认知体系里，比如活在家人、亲戚、熟人的认知体系里，这套体系不属于你的，所以你不能自洽，你不能做到心安理得的活着。

你活着别人的认知体系里，别人几句话能够让你崩溃掉，你连反击的意识都没有，比如，那些在学校外面被欺负霸凌的人，他们就活在别人的认知体系里，别人霸凌他们，他们站在不动捂着脸不敢反抗，说白了里是认可了别人的认知体系，所以认为别人的认知体系是唯一的，你被打了你连打回去的意识都没有，怎么可能心安理得的活着呢？

在这个弱肉强食的世界里，在这个因果糟糕的世界里，善良是没用的，正常也是没用的，你要允许自己糟糕，允许自己不正常，允许自己废物，目的就是图自己先心安理得的活着，谁欺负你你就干谁，谁不让你活的好你就不让他活的好。

要有自己的一套认知体系，因为你生在糟糕的家庭环境里，这不是你的错，你要强烈认为到你是对的，这样你才能不被击溃，你可以老实巴交，可以内向，可以沉默寡言，但必须是不好欺负，必须是有自己的一套思维体系的，你才能从别人的嘴里走出来，让自己不自卑，让自己越来越自信，你可以表面怂，但是内心一定要坚定自己不好欺负。