要说春天最不该错过的味道,那必须是头茬的韭菜!

这时候的韭菜叶宽肉厚,带着一股鲜灵灵的冲劲儿,却又不辣口,老家话叫“香得邪乎”。趁着这股水灵儿劲儿,把它包进蒸饺里,那可真是把整个春天都锁在面皮里了!

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春天的韭菜最养人,老一辈常说的“春食则香”,正是指它温补阳气、助肝气生发的本事。用蒸的方式做菜饺,可比煎炸的贴地气多了,既保留了韭菜的鲜嫩,又不上火,大清早吃几个,胃里暖暖的,一整天都舒坦。

你看这馅料,翠生生的韭菜段儿配上金黄的鸡蛋碎,再拌上软糯的红薯粉条,光看着就喜庆。蒸出来的饺子皮半透明,隐约透着里头的绿,咬一口,韭菜的鲜汁先冒出来,粉条吸饱了蛋香和葱油的香,软软糯糯的,别提多满足了。

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关键是做一次能吃好几天,早上来不及做饭,从冰箱冷冻层拿出几个,大火一蒸,跟新包的一样。趁着韭菜正当时,多备些馅料,让家人也尝尝这口春天的鲜。

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蒸菜饺

食材:面粉200克 开水60克 清水60克 鸡蛋几个 红薯粉条一把 韭菜 一把 香葱一把 胡萝卜一个

做法:

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面粉放入盆中,用筷子将面粉划分成两半,然后一边冲入开水,用筷子拌成面絮,一边加入清水,也迅速搅拌成面碎。

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然后,揉在一起成光滑的面团,软硬适中,好擀皮薄。用半烫面的方法,和出的面更筋道,做成的面食晶莹剔透,口感柔软。(当然,也可用酵母做一次性发面的皮,换成120温水➕3克酵母,其他不变)。

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揉好的面团盖上保鲜膜密封放置,醒30~60分钟以上,如图是醒好的面,比起刚揉好的面,会稍变软点,表面更光滑细腻(中途可以多揉两次,面团更细腻)。

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接着来做馅料。

韭菜碎(或者其他青菜也都一样处理)先加入无色无味的油拌匀,锁住水分,这样做出来的馅就不会出水了。

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红薯粉条用清水浸泡至变软。

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泡软的红薯粉丝倒入开水中烫软后,稍微沥干,切成碎末备用。

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鸡蛋液打散,倒入油锅中煎成鸡蛋饼,炒散。

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胡萝卜去皮,切成细丝,葱白切小段。

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油锅烧热,爆香葱白。

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先将葫芦卜丝倒入锅中炒至微微变软,将红薯粉条和鸡蛋碎倒入锅中,一起翻炒均匀。

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炒好的食材盛出来,稍微放凉后,将韭菜碎倒入,加盐调味,充分拌匀,馅料就调好了

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醒好的面揉揉,搓成长条,然后切成小块,约30克一个。

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将面块压扁,擀成比饺子稍微大一点的圆形薄片。尽量薄点,薄而不破的状态。

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取薄片,用勺舀入料,

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对折包好,

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直接捏好,也可以用小叉子压个花边。

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或者直接用手捏花边,总之,只要将边缘锁好锁牢即可,这个是手捏花边的图,这样颜值高些。

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蒸锅放油纸,大火烧开水,然后放入菜饺蒸15分钟左右。

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蒸熟后,焖3分钟再揭锅。蒸饺要趁热吃,软和,凉透了,口感会硬的。

一次做得多,吃不完,可以冰箱冷冻,随吃随蒸。

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小贴士:

一般蔬菜切碎都可以做馅,调味不必照搬,依据自己喜好可加胡椒粉,或者五香粉,辣椒粉……
和面可以用烫面法,也可以直接温水和面,面皮尽量擀薄点,这样口感更柔软,太厚口感会硬。
杂粮,如玉米面,全麦面,荞面等都可以搭配些普通面粉用来和面做皮,既营养又香。