昨天，张雪峰突发猝死，年仅41岁。
其实他2023年就因为心悸、胸闷住过院。
身体其实一直在发出信号——只是没人听懂。
今天我们聊一个真正能救命的话题：
关于心脏病发作，你必须会说的英语。
《纽约时报》有篇文章专门讲 heart attack 的早期信号，结论让很多人意外——它不一定是突然倒下。
症状可能是这些：
Unusual fatigue — 莫名其妙的疲惫感
Chest tightness — 胸口发紧、有压迫感
Shortness of breath — 没做什么就开始喘
Nausea or dizziness — 恶心、头晕
记住这个句式，关键时刻能用上：
“He’s been experiencing chest tightness and shortness of breath.”
他一直有胸闷和气短的症状。
在急诊室，你能说清楚这句话，医生的反应速度会完全不一样。
《纽约时报》杂志还有一篇深度报道，讲的是 eCPR——也就是机器辅助心肺复苏。核心结论只有一句话：黄金抢救窗口，以分钟计算，不是小时。
如果你看到有人倒下、没有呼吸：
第一步：大声呼救，同时拨打急救电话
“Call 911, someone just collapsed!”
第二步：立刻开始 CPR——心肺复苏
双手交叠，压胸部正中，用力、快速，
每分钟100到120次，不要停。
很多人怕压断肋骨——《纽约时报》那篇文章说得很直接：Broken ribs can heal. Death cannot be undone.肋骨断了能长好，人没了就没了。
第三步：找 AED——自动除颤仪
现在很多商场、地铁都有，机器会语音指导你，
不需要任何专业培训。
张雪峰帮了无数学生规划未来，
我们能做的，就是记住今天这几个词：
Cardiac arrest · CPR · AED · Shortness of breath
学英语，不只是为了考试。
有时候，是为了在最关键的时刻，说出那句救命的话。
觉得有用的话，转发给身边的人——说不定，真的能救一条命。
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