（来源：邯郸日报）
转自：邯郸日报
邯郸新闻传媒中心记者 薛雅兰
春分已过，邯郸城区绿意渐浓、繁花渐盛。随着空气中的花粉含量逐渐增多，季节性过敏也如期进入高发期，对不少市民而言，本应惬意的春日时光，却被鼻塞、眼痒等不适困扰，严重时更是“一把鼻涕一把泪”，让春日时光大打折扣。
可是，花粉过敏的“元凶”是鲜花吗？“过敏星人”又该如何安然度过过敏季？针对这些市民关心的问题，邯郸市第一医院变态（过敏）反应中心的专家进行了详细解答。
春日过敏高发，市民常误判病情
每年惊蛰一过，杨女士的鼻子就开始“闹脾气”——先是发痒，随后频繁打喷嚏。为了缓解不适，鼻子被揉得通红，可痒意丝毫未减。她苦笑着说：“感觉周围的空气对鼻子充满了威胁，随时都可能引发不适。”
和杨女士一样深受困扰的，还有28岁的市民小张。他的“感冒”已持续近两周，先后服用感冒药、消炎药均无效果，每天晨起鼻塞严重，喷嚏接连不断，双眼瘙痒难忍，尤其是早晚上下班途经行道树密集路段时，不适感会明显加剧。无奈之下，他来到邯郸市第一医院变态（过敏）反应中心就诊。
据小张回忆，症状从3月中旬开始出现，起初以为是换季受凉，便自行购药缓解。但病程中始终没有发热、头痛、咽喉肿痛等表现，只是鼻部和眼部不适持续加重。经过详细问诊和皮肤点刺试验，邯郸市第一医院变态（过敏）反应中心医生王晓君确诊他并非感冒，而是典型的春季过敏性鼻炎，致病元凶正是空气中飘散的梧桐树花粉。
“门诊里像小张这样误判病情的患者非常常见。”王晓君表示，很多人分不清感冒与过敏，盲目服用抗生素不仅没有效果，还会延误正规治疗。
那么，如何区分过敏性鼻炎和感冒？王晓君解释，花粉过敏一般同一症状反复出现，持续时间至少三周左右，且不伴有头疼、发热、肌肉酸痛等全身症状；而普通感冒病程较短，一般为3到7天，很少超过两周，且多伴随发热、咽痛、全身酸痛等全身症状。他提醒，若春季同一不适症状反复出现，且不伴有上述全身表现，就要警惕是否为花粉过敏。
“简单来说，花粉过敏是人体免疫系统对空气中花粉等无害物质产生的异常免疫反应。”王晓君补充道，春季常见的过敏性疾病主要包括过敏性鼻炎、过敏性皮疹、过敏性结膜炎及支气管哮喘等，其中过敏性鼻炎最为普遍。
认清致敏元凶，查清过敏原
可是，不少人可能会疑惑：自己平时几乎不接触花卉，为什么还会出现花粉过敏的症状呢？王晓君介绍，很多市民都会误以为，桃花、梨花、樱花等色彩鲜艳、香气浓郁的观赏性花卉，是春季过敏的主要诱因，实则不然。
真正引发春季花粉过敏的核心“元凶”，大多是柏树、杨树、柳树、榆树及法桐等树木所产生的风媒花粉。这类花粉最大的特点就是颗粒微小、质地轻盈，能够随风远距离飘散，肉眼难以察觉，但其致敏性却极强，一旦被过敏体质人群吸入，就会引发一系列不适反应。
当前，邯郸正处于3至4月春季花粉核心高发时段，空气中的致敏原主要以木本植物花粉为主。王晓君医生介绍，春季花粉颗粒相对偏大，受气象条件的影响十分显著，在大风、晴朗的天气里，花粉浓度容易升高；而降雨过后，花粉会被雨水冲刷，浓度会出现短暂下降，但这并不意味着可以放松警惕。
“预防花粉过敏，关键是要明确自己的过敏是由哪种花粉导致的，还要查清自己是对单一花粉过敏，还是对多种花粉过敏。”王晓君医生强调，因为不同种类的花粉，其高发期和防治方法有所不同，只有精准掌握过敏原信息，才能做到针对性防护。
“目前，临床上检测过敏原的方法主要有两种。”王晓君介绍，第一种是皮肤点刺试验，具体操作是将高纯度的致敏原试剂滴于前臂皮肤表面，再使用特殊的点刺针进行点刺，等待15分钟后，如果患者对该过敏原出现过敏反应，就会出现局部的风团、红斑以及瘙痒的症状。另一种是过敏原特异性IgE检测（简称sIgE），这是过敏性疾病病因诊断的重要方法。当人体出现过敏状态时，体内会激发出特异性的E型免疫球蛋白（IgE），通过体外的抗原抗体反应来检测血液循环中sIgE的水平，就能判断患者目前的过敏状态，尤其适合不愿接受针刺的人群。
只是，在精准检测的基础上，科学防治还需要系统的支撑。王晓君介绍，邯郸市第一医院变态（过敏）反应中心目前已建立过敏性疾病花粉监测、植被调研、流行病学调查等“五位一体”的精准防控体系，以及“市县乡三级”防治网络，为过敏性疾病的科学防治提供了系统支撑。
科学防治，安然度过过敏季
精准诊治完成后，在门诊中，王晓君还发现，不少市民都存在一个认知误区：认为花粉过敏只是小毛病，不是什么大病，忍一忍就能过去，没必要用药。对此，他明确表示，如果任由过敏性疾病反复发作、不加干预，不仅会持续影响生活质量，还可能诱发哮喘等一系列更严重的疾病，因此，必须重视花粉过敏，及时采取干预措施，阻止病情由轻到重发展。
王晓君建议，过敏体质人群在花粉高峰期来临前1至2周，可提前进行预防性用药，这样能有效减轻花粉高峰期的不适症状。“比如，往年过敏症状比较轻微的人群，可提前局部使用鼻喷剂；有眼部不适症状的，可提前使用抗过敏滴眼液；而症状相对较重的人群，则可在医生指导下，提前口服抗组胺药及白三烯受体拮抗剂，做好预防准备。”
除此之外，王晓君提醒，想要有效预防过敏或减轻不适，最核心的措施就是尽可能不接触过敏原，同时遵循科学的防治方法，做好全方位的防护工作。
首先，及时关注花粉浓度信息是关键一步。邯郸市第一医院变态（过敏）反应中心已建立完善的花粉监测网络，每日通过官方公众号发布花粉浓度实时信息，市民可据此合理安排出行，做到精准防护。
在花粉浓度较高的时段，应尽量避免外出，尤其是每天的6时至9时和15时至18时这两个花粉浓度高峰期。若必须外出，建议佩戴N95口罩和护目镜，穿着长袖衣物，最大限度减少皮肤和呼吸道与花粉的接触。
外出归家后，要及时清洗鼻腔、面部，更换外衣，并用温水洗澡，彻底清除附着在身上和发丝中的花粉。室内则应注意关好门窗，避免花粉随风飘入，有条件的市民可开启空气净化器，进一步降低室内花粉浓度。
“另外，养成良好的生活习惯也很重要。”王晓君补充说，日常保持健康饮食、规律作息，早睡早起、不熬夜，增强自身免疫力，在一定程度上也能减轻花粉高峰期的过敏症状，帮助大家更好地应对过敏困扰。
春光正好，繁花满径。花粉过敏并不可怕，只要认清症状、找对方法、科学应对，每个人都能安心畅享这明媚美好的春日时光。
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