春天对应中医的“肝”，肝主疏泄，调畅情志。若肝气郁结或肝火偏旺，人就容易烦躁、易怒、失眠、眼干。除了调整作息和饮食，按揉以下穴位有助“泄火”安神，操作简便，坚持按揉3-5天，多数人情绪紧张和躯体不适会有所改善。穴位如同身体的“开关”，重在每日温和调理。一起来了解一下吧~

内容仅供参考，如有不适请线下就医。

来源：青岛西海岸新区融媒体中心 /西海岸传媒

记者：张瑾

作者：孙振宇

编辑：徐静

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