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手上藏着“退热小开关”，按对虎口舒服降温

生活中发烧时浑身发烫、头痛脑胀，浑身不得劲，除了吃药，其实手上就藏着一个能帮着缓解不适的“小帮手”，按一按虎口这个位置，能帮着舒缓发热带来的难受，搭配吃药一起调理，身体能更快舒坦。

这个位置就在虎口的中间，是第一、二根掌骨中间靠食指那一侧的中点，找起来特别简单，伸出手，把大拇指和食指并拢，虎口鼓起来的那块肉中间，就是这个位置。

具体按法也不难，用一只手的拇指，按在另一只手的虎口上，轻轻带动皮下的肉按揉，注意别只在皮肤表面摩擦，按到有点酸胀、发麻的感觉就刚好。按的时候可以换着手来，右手按左手的虎口，左手按右手的，两边都照顾到。

每天早晚各按一次，每次按上三到五分钟，坚持下来，发热时的头痛、浑身发热的不适感，都会慢慢减轻。尤其是发热时浑身发紧、脑袋发沉，按一按虎口，能让身体的紧绷感松缓些，整个人也没那么难受。

要注意的是，按虎口这个法子，只是帮着缓解不适，起到辅助的作用，不能替代吃药和专业治疗。发热时该吃的药还是要按时吃，同时多喝温水、做好物理降温，多休息，身体才能好得快。

如果是发热特别严重，比如烧得特别高、还伴随呕吐、精神差的情况，别只靠按揉，一定要及时去医院检查，找准发热的原因，针对性治疗才是最稳妥的。

日常里遇到小发热、小头痛，按一按虎口，既能舒缓不适，又能让心情跟着放松些。这个藏在手上的小妙招，简单又实用，刚好能帮着应对发热带来的各种难受，让身体在调理时更舒服些。

温馨提示：每个人的身体状况不同，按摩仅为辅助，发热严重时务必及时就医，切勿延误病情。