老张一年前查出胃癌，手术后又做了几次化疗，原本保持得还算平稳。可最近一次到医院，人瘦了一大圈，脸色发灰，说话有气无力。

他儿子在旁边说：“我爸最近半个月突然没胃口，吃什么都恶心，肚子还越来越胀。”做了检查后是肿瘤进展了。

其实，癌症快恶化的人，身体一般有3个现象，有时候家人是可以感觉到了，希望下面医生说的可以给大家提个醒。

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体重快速下降，人越来越瘦

癌症患者如果一个月内体重下降超过5%，比如原来120斤，一个月瘦了6斤以上，而且不是因为刻意节食或者加大运动量，那就要高度警惕了。

肿瘤细胞在体内快速生长，会消耗大量能量。同时，癌细胞还会释放一些物质，改变身体的新陈代谢，让肌肉和脂肪加速分解，体重下降越快，往往意味着肿瘤进展越活跃。

建议：

每周固定一天早上空腹称体重，记录下来，连续两周体重都在掉，就要马上联系医生。

不要等饿了再吃，每天吃5到6顿，每顿量少一点，但总热量要够。

优先选择高蛋白食物，比如鸡蛋、鱼肉、豆腐、瘦肉。蛋白质能帮助维持肌肉，延缓体重下降。

疼痛性质改变，或者出现新疼痛

很多癌症患者本身就有些疼痛，比如骨转移的腰腿疼。但如果发现原来的疼痛从隐隐作痛变成持续性的剧痛，或者原来不疼的地方开始疼了，这往往是病情恶化的信号。

还有一种情况要特别注意，就是夜间疼痛加重，白天活动时还好，一到晚上躺下就疼得睡不着，或者睡到半夜被疼醒。

这种疼痛模式的变化，常常提示肿瘤在侵犯神经或者骨骼

建议：

准备一个疼痛日记，每天记录疼痛的位置、程度（用0到10分打分）、什么时间疼得厉害，复诊时带给医生看。

不要强忍疼痛。早用止痛药比晚用好，控制住疼痛，身体才有本钱对抗肿瘤。

如果突然出现剧烈胸痛、头痛伴呕吐、或者腹痛伴大便发黑，要马上去急诊。

体力明显下降，走几步就喘

癌症恶化前，很多患者会发现自己越来越没劲，以前能下楼遛弯半小时，现在走5分钟就得歇着。以前自己能做饭、洗澡，现在连起床都觉得费劲。

这叫做癌因性疲乏，和普通的累不一样。普通累睡一觉就能缓过来，癌因性疲乏是休息后也无法改善的疲劳。

原因可能是肿瘤消耗了身体大量营养，也可能是肿瘤影响了造血功能，导致贫血，血红蛋白低了，全身供氧不足，人自然就没力气。

建议：

查一下血常规，看看血红蛋白是不是低于正常值。如果贫血，要在医生指导下补铁或者用升血药。

体力下降的时候，不要强求运动，但也不要整天躺着，可以在床上或椅子上做抬腿、握拳、伸展手臂这些简单的动作，每次5到10分钟，每天做几次，防止肌肉萎缩。

保证每天7到8小时睡眠，中午可以小睡30分钟，但不要超过1小时，否则晚上更难入睡。