下班回家不知道吃什么?来看看这 5 道家常下饭菜,分别是青椒炒肉丝、水煮肉片、鱼香鸡蛋、照烧鸡腿、番茄鱼片。这几道菜不仅做法简单,好吃又实惠,厨房小白也能轻松掌握。有喜欢的朋友可以试一试。
一、青椒炒肉丝
【食材】
牛肉、青椒、葱姜蒜。
【做法】
1、准备一斤牛肉,改刀切成均匀的丝,再加入1勺盐、1勺胡椒椒粉、少许老抽、1勺葱姜水、1勺水淀粉,抓拌均匀,淋入1勺食用,腌制5分钟。准备两根青椒,清洗干净后改刀切成丝备用。
2、起锅烧油,油热放入牛肉丝,快速地炒熟炒散盛出。锅留底油,放入蒜末,煸炒出香味,倒入青椒丝,翻炒至断生。
3、放入炒好的牛肉丝,加入1勺生抽、1勺鸡精,开大火翻炒入味即可出锅。
【小尚提示】
牛肉丝的炒制时间不宜过长,避免牛肉丝变老,炒青椒时一定要大火快炒,吃起来更脆爽。
二、水煮肉片
【食材】
里脊肉、鸡蛋、火锅底料、豆瓣酱、配菜、花椒、辣椒面、芝麻、葱姜蒜。
【做法】
1、准备一斤牛里脊肉,改刀切成片,加入1勺盐、1勺料酒,打入一个鸡蛋清,往同一个方向抓拌上劲,然后加入1勺水淀粉,抓拌均匀,腌制10分钟。准备各种青菜,用清水清洗干净,控干水分备用。
2、起锅烧油,油热放入一块火锅底料,加入1勺豆瓣酱,煸炒出红油,放入葱花、姜末、蒜末,煸炒出香味。
3、加入适量的清水,调味加入1勺盐、1勺鸡精、1勺生抽、1勺胡椒粉,放入自己喜欢吃的配菜,煮熟捞出垫在碗底。
4、将腌制好的牛肉片一片一片的放入锅中,中火煮2分钟盛出放入碗中,放入葱花、蒜末、花椒、辣椒面、芝麻,淋入热油,激发出香味即可。
【小尚提示】
肉片要一片一片的下锅,这样可以防止粘连,淋入热时一定要高油温,这样的香味更浓郁。
三、鱼香鸡蛋
【食材】
鸡蛋、辣椒面、胡萝卜、香菜、葱蒜。
【做法】
1、空碗中打入四个鸡蛋,搅匀打散。准备一根胡萝卜,去皮洗净后改刀切成丝。
2、另一个空碗中加入1勺生抽、1勺蚝油、1勺陈醋、1勺白糖、1勺辣椒面、1勺水生粉、2勺清水,搅拌均匀。
3、起锅烧油,油热放入蛋液,炒熟炒散盛出。锅留底油,放入葱花、蒜末,煸炒出香味。
4、放入胡萝卜丝,翻炒至断生,淋调好的料汁,放入香菜段,翻炒均匀,盖在米饭上即可。
【小尚提示】
料汁提前调好再下锅,能让味道更均匀,鸡蛋炒至定型盛出,避免炒老,影响口感。
四、照烧鸡腿
【食材】
鸡腿肉、芝麻、葱姜。
【做法】
1、准备四个大鸡腿,去除骨头,改上花刀,放入葱段、姜丝,加入1勺料酒、1勺盐、1勺胡椒粉,抓拌均匀,腌制10分钟。
2、空碗中加入1勺生抽、少许老抽、1勺蚝油、1勺蜂蜜,加入2勺清水,搅拌均匀。
3、起锅烧油,油热放入鸡腿肉,煎至两面金黄,再放入葱段和姜丝,淋入调好的料汁,盖上盖子,焖炖10分钟。
4、然后让两面均匀的裹上酱汁,出锅前撒上芝麻,把肉切成小段,再摆个好看的造型,淋上汤汁,撒上葱花即可。
【小尚提示】
煎鸡腿时要把鸡腿的油脂煎出来再炖煮,这样的鸡腿更香更入味,收汁时要不停的翻动,避免糊锅。
五、番茄鱼片
【食材】
草鱼、鸡蛋、西红柿、芝麻、葱姜蒜。
【做法】
1、准备一条草鱼,去除骨头,把鱼肉切成厚片,买鱼时让老板切成鱼片,加入1勺葱姜水、1勺盐、1勺胡椒粉、1勺水淀粉,打入一个鸡蛋清,抓拌至上浆,再淋入1勺食用油,锁住水分。
2、准备两个西红柿,用开水烫一下,去掉外皮,改刀切成小块。起锅烧油,油热倒入西红柿,翻炒出汤汁,倒入适量开水,调味加入1勺生抽、1勺盐、1勺鸡精、1勺胡椒粉,水开后转小火。
3、依次下入腌好的鱼片,定型后轻轻推动几下,煮至变色后盛出放入碗中,最后放入蒜末、葱花、芝麻,淋上热油,激发出香味即可。
【小尚提示】
放入鱼片后不要急着翻动,等定型后再推动,避免碎烂。炒西红柿时一定要炒出汤汁再加水,这样味道更加浓郁。
大家好,我是喂尚美食,欢迎来到我的美食频道,如果你喜欢我的作品请【点赞、评论、转发、收藏】,感谢您支持!我会每天更新不一样的美食教程,有喜欢的朋友可以关注我!
热门跟贴