这4种树叶,都是农村里常见的,不用特意去寻找,春天踏青的时候,随手就能采摘到,做法多样,煎、炒、蒸、拌都可以。
鲜嫩不苦涩,营养超丰富,老少皆宜,解锁春天的自然美味,从这4种树叶开始~
Top1:香椿|春天的第一口鲜,做法多样不踩雷
提到春天能吃的树叶,香椿绝对是榜首,每年春天一上市,就成了家家户户餐桌上的常客,鲜嫩不苦涩,自带独特的清香,营养也很丰富,不管是简单清炒,还是搭配鸡蛋,都好吃到停不下来,老少皆宜。
很多人怕香椿有涩味,其实只要处理得当,完全不会有,处理方法很简单:
新鲜香椿洗净,放入沸水中焯烫30秒,捞出过凉水,挤干水分,这样既能去掉涩味,还能保留香椿的鲜嫩和清香。
做法也很多样,最经典的就是香椿炒鸡蛋,香椿切小段,鸡蛋打散,热油翻炒,鲜香软嫩;也可以做香椿拌豆腐,清爽解腻;还能裹上面粉蒸着吃,软糯入味,每一种做法都很美味。
香椿富含维生素,口感脆嫩鲜香,没有一点苦涩味,不管是老人还是小孩,都能放心吃,春天吃一口,就是大自然的味道,简单又养生,是春天必吃的“树叶”美味。
Top2:|自带清甜,蒸着吃最地道
榆钱是榆树的嫩叶,春天的时候,榆树上挂满了嫩绿的榆钱,摘一把下来,洗净就能吃,自带淡淡的清甜,脆嫩无苦涩,营养也很丰富,是农村里最常见的可吃树叶,做法简单,还特别下饭,老少皆宜。
榆钱的做法大多以清淡为主,最地道的就是蒸榆钱,把新鲜榆钱洗净,沥干水分,
拌上少许面粉和盐,搅拌均匀,放入蒸锅中蒸5-8分钟,出锅后淋上少许香油和蒜末,搅拌均匀,软糯中带着清甜,脆嫩不腻,好吃到舔盘。
也可以做榆钱窝窝头,把榆钱和面粉混合,揉成面团,蒸熟后,搭配咸菜吃,简单又可口;还能用来煮粥,增加粥的清香,温润养胃。
榆钱口感脆嫩,清甜无苦涩,富含膳食纤维,偶尔吃一吃,既能尝鲜,也能促进消化,做法多样,新手也能轻松驾驭,不管是老人还是小孩,都很爱吃。
Top3:槐花|花香浓郁,甜而不腻
春天的槐花开得满树雪白,香气扑鼻,不仅好看,还能放心吃,鲜嫩不苦涩,自带淡淡的花香,营养超丰富,做法多样,甜口、咸口都能做,老少皆宜,是春天里最治愈的“树叶”美味。
槐花的处理很简单,新鲜槐花摘下,去掉花蒂和杂质,洗净后沥干水分,就可以烹饪了。最经典的就是槐花炒蛋,槐花的花香搭配鸡蛋的软嫩,鲜而不腻,一口下去,满口花香;
也可以做槐花饼,把槐花和面粉、鸡蛋混合,摊成薄饼,煎至金黄,外酥里嫩,甜香可口;还能用来做槐花蜜饯,甜而不齁,用来当小零食,大人小孩都爱吃。
槐花不仅口感好,还富含多种营养,花香浓郁,鲜嫩不苦涩,做法多样,不管是甜口还是咸口,都能满足不同人的口味,老少皆宜,春天吃一口,满满的春日气息。
Top4:花椒叶|香麻入味,解腻又下饭
最后一种,就是花椒叶,可能很多人没吃过,但它确实是春天可以放心吃的“树叶”,鲜嫩不苦涩,自带独特的麻香,营养丰富,做法多样,香麻入味,解腻又下饭,老少皆宜,是农村里的隐藏美味。
花椒叶的处理很简单,新鲜花椒叶洗净,去掉老叶和梗,只留嫩叶,焯水30秒,去掉多余的麻味,就可以烹饪了。
做法也很多样,最经典的就是花椒叶煎饼,把花椒叶切碎,和面粉、鸡蛋混合,加少许盐,摊成薄饼,煎至金黄,外酥里嫩,香麻入味;
也可以用来炒鸡蛋、炒肉丝,增加菜品的麻香,解腻又下饭;还能用来裹面油炸,香酥可口,是很好的下酒菜。
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