2026年4月3日，学生春假第一天，重庆铁路小学的老师们却没有停下学习的脚步。作为九龙坡区2026年度中小学教师心理健康教育能力C级培训首批“整校推进”项目学校之一，全体教师分上、下午两场，参加了为期一天的集中研修。

上午场由资深心理咨询师张明亮老师主讲，聚焦“个别心理辅导理论与技巧”。张老师从C证培训要求切入，厘清了心理咨询与思政工作的边界，强调一对一辅导的核心是建立信任、理解学生、促进成长。他结合真实案例，剖析了学生异常行为背后渴望关注、自我认知消极的心理根源。在实操层面，重点讲解了共情四步法，带领老师们扩充情绪词库，并介绍了沙盘、房树人等辅助工具，明确教师应做好支持者，及时识别危机信号并转介。

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下午，家庭教育指导专家邹扬老师聚焦“家校沟通策略”做专题培训。开场以《幸福拍手歌》破冰，邹老师直指70%-80%的家校矛盾源于情绪对立，提出“先处理心情，再处理事情”的核心原则。他分享了情绪管理四步法与趣味调节技巧，帮助老师们做好自我情绪疏导。在沟通模型上，讲解了“情感+信息”双车道沟通法，强调初期肢体语言的重要性，中期聚焦事实解决。同时总结了平等、倾听、表达、反馈四大沟通技巧，要求沟通形成共识、分工、反馈的完整闭环。

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教师是校家社协同的“专业桥梁”。每一次有效沟通，都是在为孩子铺设成长的坚实基石。重庆铁路小学将以C证培训为契机，持续提升教师心理健康教育能力，做专业而有温度的教育合伙人！

（图文/重庆铁路小学）