假期跟几个朋友一起吃饭，其中一位朋友说他可能要断供了。

朋友在2022年初买的房，近600万，贷款了近400万，月供2万多。

2024年3月被公司优化，拿了近40万的赔偿金。

靠着赔偿金和一点积蓄撑到现在，积蓄马上见底，如果再找不到工作，基本要面临断供了。

朋友之前在互联网大厂做程序员，今年42岁，找了两年的工作，都没找到合适的。

本来他老婆全职带孩子的，他失业半年后找了份文员的工作，月薪6000块。这点工资，相对2万多的月供和一家人的开支来说，杯水车薪，聊胜于无。

朋友现在处在两难的境地：

如果卖房，房子现在只值320万左右，卖掉之后还不够还贷款的，还有二三十万的缺口。

如果不卖房，马上供不起了，最后就是走断供、法拍，法拍比现在卖房更不划算。

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朋友遇到的这种情况，这两年挺常见。

以前在网上看到有人说：可以把一线城市几百万的房子卖了，拿着二三百万到小城市，可以活得有滋有味。

实际情况可能没这么简单。

有的人还欠着银行三四百万，房子卖了，还不够还银行的贷款，不但手里没钱，还倒欠银行几十万，而且房子也没了。

这也是朋友在纠结的地方。

对于朋友这种情况，我们也不好怎么建议，毕竟是几百万的事情，稍微决策失误，损失可就大了。

回来后我仔细想了想，如果我碰到这种情况，我会怎么办呢？我想得分三步走。

首先，跟银行协商申请延期。现在银行也不希望断供，毕竟排队法拍的房子也够多了。

不同银行对房贷延期的政策不一样，但申请1-2年“延期还本”还是有可能的。只还利息，本金暂停。

如果可能，后面再申请延长贷款年限，尽量降低月供。

其次，赶紧抓紧找份工作做，不眼高手低，先保证每个月都有收入，让家里能保持正常的生活。

他老婆一个月6000元，如果他去跑外卖，一个月基本能有8000-10000元。

在这期间同时找专业相关的工作，尽可能提高收入。

第三，将房子出租，再租一个租金更低的房子，用租金的差价来补贴月供。

最后，看这一两年的情况有没有好转，如果没有好转，就得尽快把房子出手，即使倒欠银行几十万，也比欠300多万，到时断供法拍要强。

朋友现在就是还脱不下长衫，一万出头的工作都看不上。

我们也劝他还是早点找个工作做，不但能增加家庭收入，更主要的是人一定要有事做，天天没事做，又找不到合适的工作，慢慢地对自己的能力产生怀疑，越呆精气神越颓废。

我们也让他赶紧跟银行联系，协商本金延期，能顶一年是一年。

朋友说会考虑我们的建议，先找份事情做，还贷的事走一步看一步吧。

希望朋友能度过这次难关吧，毕竟好不容易买的房子，就这么卖掉，也是好可惜的。