一开春，好多人就觉得不对劲，眼睛干得像撒哈拉沙漠，脸上还莫名其妙冒出几颗又红又硬的痘痘，嗓子也干痒干痒的，咳不出来又咽不下去，浑身不得劲。

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换言之，这就是肝火上来了。

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成天对着电脑屏幕的，眼睛酸胀得不行，可以试试那个顶有名的枸杞菊花茶。

不过这选料有讲究，菊花不能随便抓一把，得用那种肉头厚实的杭白菊，泡出来味道甜丝丝的。

抓个五六朵，再配上十几粒红得发亮的宁夏枸杞，开水一冲，盖上盖子焖个三分钟。

现在还有新说法，说要是熬夜熬得狠，里头再加几粒决明子，不光眼睛舒服，连晚上睡觉都踏实点，反正我是觉得心里头没那么烦躁了。

要是家里有小孩，一换季就喉咙不舒服，老是干咳，可以试试广东那边常用的金钱草蜜枣茶。

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新鲜的金钱草有点微苦，小孩子不一定爱喝。

所以煮的时候，丢几颗圆鼓鼓的蜜枣进去，再加点胎菊。

那个蜜枣的甜味就把苦味给中和了，煮出来的茶水颜色也好看。

这个得注意，最好是早饭后一个多钟头再喝，别空着肚子灌。

那些青春期火力旺，或者爱吃火锅烧烤，脸上痘痘跟雨后春笋一样的，蒲公英菊花茶就管用了。

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最好是能弄到新鲜的蒲公英，把根从土里拔出来洗干净，切成薄片，跟野菊花一起下锅煮。

煮到那个茶汤变成透亮的琥珀色就行。

味道嘛，老实说，确实有点苦，但加块冰糖就好多了。

喝个两三天，能看到那些又红又肿的痘痘瘪下去不少。

不过这个东西性子凉，脾胃不好的，煮的时候切两片生姜进去平衡一下，或者放几颗红枣也行。

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这些都是厨房里随手能找到的东西，比外面卖的那些凉茶、保健品要温和得多。

当然了，每个人的底子不一样，喝下去反应也不同，说不准哦。

要是真不舒服得厉害，还是得去找大夫瞧瞧。