从孕期到带娃，盐城亭湖这盏夜校灯为“善育”而亮|善育|夜校灯|授课|育儿|育婴

华灯初上，晚风轻拂。每周二晚，区托育综合服务指导中心内总是灯火通明——这盏夜校灯，为“善育”而亮。“亭・精彩”市民夜校春季班善育课在这里如期开讲。结束一天忙碌的市民结伴而来，在温馨的课堂氛围中，共赴一场守护家庭成长的善育之约。

作为全市首家精准化打造的为民办实事项目，“亭・精彩”市民夜校秉承“全龄友好、技艺并重，深培进阶、就业搭桥”理念，将善育课堂纳入核心课程体系，成为推进“善育在亭湖”品牌建设的重要抓手。

此次夜校春季班开设的善育课堂，精准聚焦围产期、产后女性及育儿家庭的核心需求，涵盖围产期营养、产后护理、腰腹塑形等培训内容。后续还将延伸至育儿相关课程，逐步构建孕前、孕中、产后全周期善育服务体系，全方位满足群众多样化育儿需求。

“孕中期胎儿骨骼发育加快，叶酸仍需坚持补充，但要注意控制摄入量，同时搭配富含钙、铁的食材，切勿盲目进补……”在围产期营养专题课堂上，区人民医院营养师陈春霞细致讲解围产期营养核心要点，台下学员们认真聆听、仔细记录，不时举手提问，现场交流氛围热烈。

家住四季新城小区的龚丽丽（化名）已怀孕6个月，特意和丈夫一同前来听课。她坦言，此前因网上孕期信息繁杂不一，自己时常感到焦虑，而市民夜校善育课的专业指导让她吃下了“定心丸”。“老师讲得特别细致，从日常食材搭配到关键营养补充，再到孕期不适调理，都讲解得清晰透彻，还能给出个性化建议，让整个孕期过得从容又安心。”

善育课堂的暖心，更体现在对产后女性需求的精准回应。家住万方名城小区的孙婷婷，生完宝宝十个月，一直被腰疼、腹直肌恢复的问题困扰，自己在家试过不少方法，效果都不太理想。后来在社区看到夜校有免费产后护理课，她立刻报了名，趁着下班时间过来学习。

“老师教的动作都不用专业器械，带娃空隙就能练。”孙婷婷说，经过几周系统学习，腹直肌恢复了不少，腰疼也轻了很多。在这里她还认识了一群同龄宝妈，大家一起聊育儿、聊生活，慢慢走出了产后那段迷茫的日子。

为确保课程质量，夜校精心组建专业讲师团队，邀请儿科医生、资深营养师、康复师，采用“理论讲解+实操演示+互动交流”的授课模式，让家长们快速掌握实用技巧。“我们不光要教知识，更要帮大家解决真问题。”区文化馆工作人员刘雪莹说，夜校还建了学员群，大家课后有疑问随时能问，老师也会经常在群里分享育儿小知识，真正做到课上有人教、课后有人管。

善育课堂的暖心服务并非首次发力，其价值不仅体现在今年春季班破解新手父母的育儿困惑上，更在去年就已为渴望重新就业的宝妈们拓宽就业渠道。今年50多岁的蔡娟，就是去年育婴员培训的受益者之一。

“孩子成家立业了，我便想重新走出家门找一份工作，但年龄偏大，又没有一技之长，找工作一直不顺利。”蔡娟说，得知夜校有育婴员培训课程，不仅免费授课，还能提供职业资格考证指导和就业推荐，她抱着试试看的心态报了名。