作为既要带孩子又要操持家务的宝妈，我最近一段时间，完全陷入到一种疲惫的状态当中：早上勉强起床做好早饭，送走孩子之后回到家，连收拾家务的力气都没有了，直接瘫坐在沙发上不想动。脸色看起来很暗淡无光，手脚一天到晚都是冰凉的，即便晚上早早地上床睡觉，也总是睡不安稳，早上起来还是觉得头晕沉沉的。
以前觉得认为自己只是比较懒惰，直到婆婆给我用了两个土方子。
不用复杂的材料，不需要专业的器具，都是每家每户都能找到的东西，坚持一段时间之后，整个人的状态会肉眼可见地变好，分享给和我一样感到疲惫的姐妹们，做法非常简单，不用记笔记。
1、红糖酒酿鸡蛋
食材：一个土鸡蛋、三勺醪糟、两颗去核红枣、两颗干桂圆、八粒枸杞、一勺红糖
如下所示的方法
1把去核红枣、干桂圆、枸杞放入碗中，加入3勺醪糟，打入一个土鸡蛋，加一点水没过食材。
2、将碗放入蒸锅中，水开之后用中火蒸15分钟左右，然后把一碗放入蒸锅中，水开之后用中火蒸15分钟左右，出锅后再加一勺红糖，搅拌均匀即可。
小贴士：我每天早上蒸一碗，趁热喝掉，全身暖洋洋的，手脚也不再像以前一样冰冷了，喝了之后一整天都不会很困，说话也有底气，比喝奶茶都要舒服。
2、苹果黄芪汤
食材：一个苹果、麦冬、黄芪、枸杞各两克，六枚去核红枣
做法
1. 将苹果洗净去核切片，麦冬、黄芪、枸杞用清水冲洗干净，和去核红枣一起放入养生壶中；
2、加入600毫升水，在养生壶的花茶档位下煮24分钟；
3、煮好之后可以加入两片新鲜的橙子，加盖焖十分钟，口感会更加清新。
小贴士：
水里带有苹果的清香，我不爱喝但是可以接受，每周喝两三次，长期坚持之后早晨起来不会觉得昏昏沉沉，脸色也会好一些，即使整天忙碌也不会觉得疲惫不堪。
老一辈流传下来的一些土办法，食材普通、做法简便，没有那么多花哨的东西，需要的就是日积月累。我现在可以精神饱满地陪伴孩子、做家务，再也不用像之前那样浑身无力、无精打采了，感到疲惫的妈妈们也可以试一试。
热门跟贴