正所谓:春生、夏长、秋收、冬藏。
我们的饮食呀,最好按照季节调整,不时不食、当以应季为鲜。
作为一个吃货,我最爱春天了,蔬菜种类堪称一年之最,巨丰富。
《本草纲目》记载:“笋味甘微寒,无毒,主消渴风热,益气力,消腹胀。
春笋富含优质植物蛋白,饱腹感强,是美味且低脂的优质食材。
四季有笋,但春为佳,这时候的笋是最鲜嫩的。
昨天分享了笋子,大家都想要更多做法,索性我整理个合集,一次分享给大家。
先来这个浓缩了春天的美味腌笃鲜。
这道菜的灵魂就是咸肉和笋。咸肉自带咸香,是整锅汤的点睛之笔,春笋鲜嫩爽脆,浓郁的汤汁充分渗入其中,那滋味,让人无法拒绝~
第二道:鲜炒春笋。
笋子处理不好吃起来容易发苦,所以一定要加盐焯水再炒。
春笋很嫩,吃起来没有粗纤维感,咬起来咯吱咯吱的,让人食欲大开。
第三道:春笋三鲜煲。
这种搭配啊,不仅颜色好看,山水的美味都汇聚成一锅,味道层次非常丰富。
竹笋的很鲜脆,花甲咸鲜, 鲜甜清爽,解腻又好喝,错过真的要再等上一年。
第四道:笋焖鸡。
建议大家选鸡腿来做,吃起来特别嫩,里面还加了香菇,闻着特别香!
春笋入口脆嫩,香菇软韧,鸡肉软香脱骨,汤汁往米饭上一淋,别提多好吃了。
第五道:泡椒笋、香辣笋。
能买到这种小笋,一定要试试这两种吃法,真的非常好吃。
经常在一些直播间看到别人安利泡椒竹笋,脆嫩中带着酸,开胃又解腻。
当做小零食、就着粥吃都非常美味~
以前都是买着吃,这回自己在家做,意外的成功,味道极佳。
当然,比起泡椒味,香辣拌笋也是我的爱。
以前妈妈经常做,脆嫩爽口又下饭,百吃不腻。
一次分享这么多,大家都还满意吗?
另外,如果你们在超市买不到新鲜好吃的春笋,可以直接get饭饭同款春笋。
鲜挖直发,又嫩又鲜,喜欢的直接安排它!
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