上周和朋友喝茶，她皱着眉说最近事事不顺，感觉像被什么困住。我想起一句话：人心惟危，道心惟微。你的每一个念头，都在塑造你的能量场。
念头正，心向善，气场就干净；念头歪，总算计，磁场就乱。高手只做一件事：专心专注，守住心念，不被杂念带偏。
打开网易新闻 查看精彩图片
想提升能量场，还要做好这6件事。第一件是净。清理环境，扔掉不用的杂物，让阳光照进来，气场自然通透。清理圈子，远离爱抱怨的人，和积极爱笑的人在一起，能量会被充电。清理过往，放下怨恨和执念，就是放生自己。
打开网易新闻 查看精彩图片
第二件是静。每天留10分钟独处，发呆或喝茶，让狂乱的心静下来。遇事沉住气，天塌下来也不慌，第一反应不是情绪而是解决问题。
专注当下，吃饭时吃饭，工作时工作，专注力是最高级的能量。
打开网易新闻 查看精彩图片
第三件是动。坚持运动，跑步或瑜伽，出汗能疏通经络，排出浊气。早睡早起，凌晨1点前睡觉，是最低成本的养气。体态端正，抬头挺胸，眼神坚定，你的体态就是能量场的形状。
打开网易新闻 查看精彩图片
第四件是言。少抱怨多赞美，不说烦死了真倒霉，多说没关系会好的谢谢你。少评判多倾听，不随意评价别人的生活，不搬弄是非。言出必行，答应的事做到，承诺的话兑现，信誉是能量基石。
第五件是善。日行一善，给人指路帮人扶门，哪怕对陌生人微笑。利他思维，在不损害自己利益时多为别人着想。心存感恩，感恩每一顿饭每一次相遇每一次挫折。善念虽小，坚持下去能量会越聚越强。
打开网易新闻 查看精彩图片
第六件是进。读好书，开阔眼界提升认知，内心不会被鸡毛蒜皮困住。学新技能，保持对世界的好奇心，不断成长的人有向上的张力。
当你开始守心念，做好这些日常小事，你会发现不用刻意追逐，好事自会靠近。这就是最好的能量场。
打开网易新闻 查看精彩图片
热门跟贴