来源：滚动播报
（来源：邢台网）
春将尽，夏将至
谷雨，是春天的最后一个节气
取自“雨生百谷”之意
此时正值仲春与暮春交替之际
气温回升加快
降水显著增多、湿度攀升
谷类作物能茁壮成长
谷雨·三侯
谷雨三候，作为春季最后一个节气的物候特征，通过了解谷雨三候，我们可以更好地感受自然的节奏，与自然和谐共生。
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一候萍始生
浮萍开始生长，反映了谷雨时节气温回暖，降水增多，有利于水生植物生长的特点。
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二候鸣鸠拂其羽
意思是布谷鸟梳理自己的羽毛，反映了谷雨时节鸟类开始更换羽毛，准备迎接夏天的到来。
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三候戴胜降于桑
意思是戴胜（鸟名）飞到桑树上。桑树开始长叶，吸引鸟类停留。
谷雨·习俗
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谷雨 | 喝谷雨茶
传说谷雨这天的茶喝了会清火、辟邪、明目等，所以南方有谷雨摘茶的习俗，谷雨这天不管是什么天气，人们都会去茶山摘一些新茶回来喝，以祈求健康。
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谷雨 | 赏牡丹
谷雨前后也是牡丹花开的重要时段，因此，牡丹花也被称为“谷雨花”。“谷雨三朝看牡丹”，赏牡丹成为人们闲暇重要的娱乐活动。
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谷雨 | 吃香椿
谷雨前后是食香椿的季节，民间有“雨前椿芽嫩如丝”的说法，人们喜欢在谷雨时节采摘食用香椿嫩叶。
谷雨·养生
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谷雨 | 宜晚睡早起
谷雨后，人们应该稍微改变一下作息，以适应春天阳气生发的规律。人们可以晚睡一点、早起一些，舒缓形体，以使神志随着春气而舒畅怡然。如此可以保卫体内的阳气，使之不断充沛，逐渐旺盛。
当春乃发生
好雨知时节
图片由Ai生成
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谷雨 | 适当穿衣
谷雨到来，暮春到了，万物生长渐旺，天气也渐热。此时中午气温较高，但早晚气温仍较低，因此早晚时要适当加穿衣服，以防受寒感冒。
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谷雨 | 最宜进补
谷雨时节，脾胃旺盛，最宜进补，但要少盐、少糖、少油，以养肝健脾、祛湿为主。香椿、菠菜、豆芽等时令食物都是不错的选择。
因时而饮，补益身体：谷雨茶、山药莲子芡实粥、陈皮水等都是此时适宜的饮品。它们具有清热、滋润、利湿等功效，有益于保持身体健康。
抓住春天的小尾巴
明朗和煦的春光里
走出家门吧
郑重地和春日告别
然后便一往情深地步入
接下来的生活
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