（通讯员 杨玉玲 杨九芳）

“您清楚高血压变化规律、精准用药及饮食要点吗？”近日，武汉市武昌医院药学部、临床营养科联合杨园街第一社区卫生服务中心家庭医生团队，走进国棉社区居委会，开展主题为“药知道 食有方 蓝牙智能社区健康驿站建设”的科普活动，为居民送上实用健康指导，打通基层健康服务“最后一百米”。

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活动中，临床营养科胡晓丽医生率先开讲，围绕高血压饮食调理，分享“三多、三少、两建议”。她解读，“三多”即多摄入钾、钙、镁，多吃蔬果、薯类、奶制品及豆类，肾功能良好者可换用低钠高钾盐；“三少”即减钠、糖、脂肪摄入，严控隐形钠和精制糖，主食优先选择粗杂粮。她强调，戒烟限酒、控制体重是关键，规律运动、限酒限盐等可有效降压。

随后，药学部祝亚文药师聚焦用药安全，提醒居民规避“血压不高就停药”“跟风用药”等误区，结合临床案例讲解常用降压药副作用及应对方法，现场居民纷纷拍照记录要点。

杨园街第一社区卫生服务中心健教人员杨九芳、杨纯则现场演示24小时动态血压计佩戴方法，解读血压监测结果：健康血压呈“双峰一谷”杓型曲线，非杓型、反杓型、超杓型高血压均有健康风险，需针对性调药。据悉，杨园街第一社区卫生服务中心家庭医生团队已为150余名辖区患者进行了动态血压监测，通过家庭医生蓝牙监控和数据分析，使广大高血压患者了解到自己的血压变化真实面貌，得到广大患者和社区群众的高度认可。

此次活动是医防融合、资源下沉的生动实践，武汉市武昌医院将深化多学科合作，常态化开展社区科普、义诊等健康服务，让慢病管理从“被动就诊”转向“主动防控”，切实提升居民健康素养与自我管理能力，守护居民健康。