春夏交替的谷雨时节，天气闷热潮湿、浑身发黏犯困，很多人喝茶都喝错了！

这个节点喝茶讲究特别多，喝对温润养身，喝错反而加重湿气。

今天给大家总结谷雨必喝的 3 类好茶，顺应时节喝茶，身体会轻松很多。

① 当季新绿茶

眼下正是每年新绿茶集中上市的黄金期，一年就这一波鲜爽口感，千万别错过。

绿茶清冽干净，自带清爽气韵，刚好能化解谷雨时节的闷热潮湿，驱散体内浊气。

午后容易犯困、精神萎靡的茶友，泡上一杯鲜爽绿茶，提神解乏，整个人瞬间清爽。

② 一年陈老白茶

今年的新白茶还要等一阵子才上市，现阶段最合适喝的，就是存放满一年的陈白茶。

它褪去了新茶的寒凉锐气，依旧保留白茶独有的清甜毫香，又慢慢生出了醇厚温润的汤感。

口感层次柔和不刺激，日常温润养护、顺应节气饮用再合适不过。

③ 足火岩茶

谷雨雨季湿气重、胸口发闷、浑身黏腻，足火岩茶就是绝佳选择。

沉稳浓郁的焙火香气，醇厚顺滑的茶汤，能很好地驱散体内湿闷寒气，缓解潮湿天气带来的不适感。

不管是水仙、肉桂、大红袍，还是各类小众名丛，风味各不相同，日常换着喝不腻，每天都有新体验。

谷雨养生喝茶就按这个清单来，顺应时节饮茶，舒服一整季。

你谷雨时节最爱喝哪一类茶？绿茶、白茶还是岩茶？

评论区聊聊你的日常口粮茶！