仲春以后,天气逐渐变得闷热起来,胃口总不如凉爽时的好。这时候,就需要一些下饭神菜来拯救。
今天分享一道烧椒牛肉,用青线椒、小米椒、青花椒自制成烧椒酱,香辣过瘾,直接拌粉、拌米饭都相当开胃。烧椒酱与牛肉的组合,更是堪称天作之合。烧椒的鲜辣焦香可以很好去除牛肉的腥气,同时赋予它香辣开胃、越嚼越香的风味。只需再把握好牛肉的嫩度,好吃程度直接拉满,配米饭能连吃好几碗。
营养上,牛肉富含优质蛋白与血红素铁,补气养血、增强体力;烧椒做法温和,开胃效果更好,其中辣椒素、类胡萝卜素、多酚等抗氧化物质也会更容易被吸收。整道菜鲜辣不燥,肉嫩椒香,好吃、营养又实在。
厨友@金宫川派
菜谱作者@素心爱吃肉:
“天气炎热没胃口,做一盘特别下饭开胃!!!”
烧椒牛肉
食谱作者:素心爱吃肉
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·· 用 料 ··
牛肉 500克 青椒 12根
小米椒 3个 大蒜 10瓣
姜 3片 新鲜青花椒 5克
淀粉 1勺 生抽 10克 蚝油 10克
盐 适量 糖 一点点 料酒 1勺
·· 做 法 ··
1 | 青椒直接下锅干煸出虎皮备用!!
2 | 如图所示,准备材料!!姜切丝,蒜切末,一小把新鲜青花椒!
3 | 虎皮青椒+小米辣+少许盐,放料理机里打碎,也可以用刀剁碎,保留点颗粒感,不要太碎。放入碗中,加入蒜末、青花椒,热油浇上!再加生抽、蚝油、盐、一点点糖混合均匀备用
* 这就是烧椒酱里,拌面、拌饭或者做蘸料都可以
4 | 牛肉切薄片,放料酒、生抽、蚝油、姜丝,水淀粉,抓拌匀腌制一下,用食用油封层
5 | 锅内烧油炝姜丝、蒜末,出香味后加入之前炒好的烧椒酱,翻炒均匀倒入适量水,大火烧开,加生抽,老抽,盐调味,用量自己掌握
6 |关火,放入腌制好的牛肉片,然后开小火,慢慢煨熟牛肉,‼️不要开大火‼️用筷子轻轻推散,不要翻拌,脱浆肉容易老!!小火微微加热煮,肉片变色就行了!!
7 | 出锅装盘,再铺上点烧椒酱,完美!!特别下饭
做过的人说
若若樱:
chen5864:
绝对好吃,关键烧椒要用切的,不能太碎,不能料理机打
笑笑爸小鑫:
编辑:碗碗
封面来源:@素心爱吃肉
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