相比以前，现在的人们普遍都很长寿。
平时在路上走，常常能看到很多人，白发苍苍，明明是70岁的外表，却活成了50岁的样子。
看他们的样子，我在心里直感叹：这状态，简直比我还要年轻许多倍。
长寿，是很多人的理想。
其实，活到百岁，并不是很难，关键是要学会“向内养心”。
1.装聋
曾经听过一位百岁老人分享她的长寿秘诀，就是四个字：少心没肺。别人说的话不中听，就别听，事情来了就随它去。
道理是这样，可是现实中，很多人却过分在意他人的评价，总是试图让所有的人都满意，可是，忙碌了半天才明白，这根本就是不可能完成的任务。
真是不值得。
聪明的人，都懂得选择“适当装聋”，才能维护内心良好的秩序。
我有位朋友就深谙此道。
老公工作压力大，回到家爱发火，她装作没听到，依旧笑吟吟地问他：晚上吃什么？要不看场电影吧？
婆婆有些事情看不惯，她呢，依然表现出“没听见”，该做什么做什么。
说来也是有些奇怪，在她的“没心没肺”的带动下，家里的那些小矛盾都不见了，一家人的关系越来越好。
2.作哑
网友@晓月说，老公在家里是老三，上面还有两个哥哥和嫂子，这么一大家子在一起，各种磕绊很常见。
她呢，对自己的定位很清晰：不掺和他们家的事。
一次，在饭桌上，哥三个因为一点小事吵了起来，母亲有些着急，劝劝这个，再劝劝那个，两个嫂子也是一人一句。
只有她，低头吃饭，偶尔抬起头来认真地听，却从不发表意见，吃完了，说一句“你们聊，我来收拾”。
就是这个小小的举动，让婆婆对她刮目相看，觉得她有眼力价。
有的时候，我们不经意间说出的一句话，很有可能会触及到某个人内心的痛点，到最后，矛盾出现了，我们自己却全然不知。
因此啊，一定要学会作哑，懂得闭嘴。
别人的事情，少插嘴，指责的话，少说，这样才能让自己握紧幸福。
3.扮瞎
女人的一生，是操心和忙碌的一生，工作之余，她们为家庭奉献了全部，累心又累力。
可最后呢，她们以为的爱，却成了套在家人身上的一套枷锁，让他们无处伸展自己。
到了晚年，要学会扮瞎。
这不是冷漠，更不是对他人置之不理，而是一种处理人际关系的大智慧，能给彼此都留出一定的空间，也能给自己一方可以喘息修养的机会。
老公抱怨工作压力太大，她劝一句：不行咱就不做了。至于最后的决定，则交给老公自己决定。
孩子学习成绩不是很理想，她主打一个陪伴，重在养成良好的习惯。
父母年纪大了，有自己的生活习惯，她权当没看见，不说不问。
这种扮瞎，本质上是一种取舍。
把精力省下来，过好自己。
4.无争
年轻时，我们总是在争，争名利，争地位，争来争去，失落夹杂着疲惫。
有时，想一想，这么争，到底是为了什么？就算是得到了又能怎样？得不到的话，就说明自己是个失败者吗？
其实，我们非常清楚答案是什么，可就是过不去自己心里的那道坎。
既然有了答案，何不强迫自己跨过去呢？
已经到了这个年纪了，所有的名利都是身外之物，没有什么意义。
就像现在这样，坐在沙发上晒晒太阳，看看窗外的岁月静好，感受人间的温暖和睦，多好。
这种平淡的幸福岂是金钱能买到的吗？
人的这一生，很短暂。
日子过得好不好，全凭一颗心。
不要将所有的心力都放在他人身上，省下力气，养好自己。
希望每一位女性，都能掌握“养生四件套”，在纷扰中淡泊心境，从从容容，不慌不忙，走完这优雅的一生。
the end
作者简介：李木可，一手努力生活，一手认真写作，希望能在打拼的路上守好自己的内心。
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