豆腐这个食材，真是人见人爱，一直以来还素有“植物肉”之美称。
价格也实在亲民，超市、菜场都能买到；营养更是没的说，高钙高蛋白。
每100克豆腐蛋白质含量6.6克，而且吸收利用率很高！
人体对豆腐中蛋白质消化吸收率可以高达95%以上；而且豆腐0胆固醇、且不饱和脂肪含量多！
豆腐的做法给大家分享的挺多了，最常见的是凉拌和煮汤，正好最近摸索出了一道炝锅豆腐，真的超级下饭~
搭配上干茶树菇、干牛肝菌，一煮就搞定。
菌菇类天生的肉质口感，加上自身的鲜香，和鲜嫩的豆腐简直是天生一对。
夹起冒着热气的豆腐，连带着菌菇和汤汁，全淋到米饭上，香气一个劲地往鼻子里钻，口水真的要收不住。
（今天文末有卤汁豆腐干的限时秒杀哦，最后1000多袋，价格便宜还有赠品~）
#食材#
•老豆腐、干牛肝菌、干茶树菇、芹菜叶
•豆瓣酱、松茸黄豆酱、素蚝油、一品鲜、松茸调味料
1.食材准备：生姜切片，老豆腐切块、干牛肝菌、茶树菇温水泡发
2.起油锅，下入姜片和泡发的菌菇
3.加半勺豆瓣酱、半勺松茸黄豆酱、适量蚝油、松茸一品鲜和松茸调味料，翻拌均匀，加泡菌菇的水
4.下入豆腐，大火炖煮20分钟，放上芹菜叶即可
这样一份炝锅豆腐就做好了，不管是食材还是制作方法都算得上是简单的！
食材简单，做法家常，却实实在在吃出了大餐的满足感。
豆腐在炖煮时吸收了满满的汤汁，一口下去，浓郁的豆香味混着汤汁全都奔涌在嘴里，真的超满足！
菌菇天然的鲜味，也赋予了独有的味道和口感，用汤汁拌个饭还能吃两碗。
喜欢豆腐的你，可一定要试试这道菜！
@所有人
豆腐干最后1800袋
一口能爆汁,香到舔手指~
孩子爱吃，全家放心吃
5包豆腐干仅需¥99
加赠3包荞麦面
除了豆腐做的美食，我们还有一款健康零食——豆腐干。
因为之前已经下架很长一段时间了，期间收到大家很多的留言问。
所以我们特意去找之前的老工厂，软磨硬泡了很久，对方才终于答应帮我们生产了1小批。
除了之前已经销售出去的，目前只有最后1800袋了。
考虑到很多小伙伴还想要健康豆腐干，所以前段时间，我也为你们准备了最后一批福利，不仅价格便宜，还加赠3包九谷0脂荞麦面呢！
现货所剩不多
现在的价格，跟普通加了添加剂，加了棕榈油的豆腐干，价格也差不了多少！
强烈建议叫上身边朋友，闺蜜，家长们一起拼，反正孩子要吃零食。
都是新鲜生产的，保质期6个月，肯定是可以吃得完的。
不管是作为日常解馋；下午茶零食；代餐，或是送朋友，都是不错的选择。
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