在繁忙的生活中,一顿热气腾腾、美味可口的家常菜总能让人感到无比温暖和满足。今天,就为大家带来八道简单易做的下饭菜,即使你是厨房小白,也能轻松驾驭,摇身一变成为大厨。

一、蒜香烤茄子

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食材清单: 长茄子两个、大蒜一整头、小葱两根、生抽两勺、蚝油一勺、孜然粉半勺、辣椒粉适量、食用油三勺。

制作过程:

1. 烤茄子:茄子洗净擦干,表面刷一层油。烤箱200度预热,放入茄子烤20分钟,或者空气炸锅180度烤15分钟。烤到茄子表皮皱缩、按上去软软的。

2. 做蒜蓉酱:烤茄子的时候准备酱料。大蒜剁成极细的蒜末。锅里放三勺油,小火下一半蒜末,炒到金黄出香。关火,加入另一半生蒜末、生抽、蚝油、孜然粉、辣椒粉,搅匀。生熟蒜混合,蒜味更浓郁有层次。

3. 抹酱再烤:取出烤软的茄子,用刀从中间划开,不要切断,把茄肉往两边拨开。铺上厚厚的蒜蓉酱。放回烤箱200度再烤5分钟,或者空气炸锅180度烤3分钟。

4. 出锅装饰:撒上葱花,喜欢的话还可以撒点花生碎。用筷子夹起一丝茄子,蒜香扑鼻。

二、虾仁拌荠菜

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所需食材:荠菜150克、虾仁100克、蒜2瓣、生抽1勺、香油半勺、盐适量、料酒少许、淀粉少许。

步骤:

1. 将荠菜洗净,放入清水中浸泡一会儿,去除杂质。锅中倒入适量清水,大火烧开后放入荠菜焯水1分钟左右,捞出后迅速放入冷水中过凉,然后挤干水分,切成小段,放入碗中备用。

2. 虾仁洗净,放入碗中,加入少许料酒和淀粉,搅拌均匀,腌制10 - 15分钟,这样可以去除虾仁的腥味,使其口感更嫩滑。

3. 锅中倒入适量清水,大火烧开后放入腌制好的虾仁,煮至虾仁变色熟透,捞出沥干水分,放入装有荠菜的碗中。

4. 蒜切成蒜末,放入碗中。

5. 在碗中加入1勺生抽、半勺香油和适量盐,搅拌均匀,制成调味汁。

6. 将调味汁倒入装有荠菜和虾仁的碗中,搅拌均匀,让荠菜和虾仁充分吸收调味汁的味道。

7. 搅拌均匀后,即可装盘上桌,一道清爽可口的虾仁拌荠菜就完成了。

三、芹菜炒香干

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食材:芹菜、香干、大蒜、小米辣、蚝油、生抽、食盐

做法:

1、香干切成细长条,芹菜切成小段,大蒜和小米辣切碎备用。

2、锅中油热放入大蒜炒香,再倒入小米辣和香干翻炒一会,然后加适量蚝油、生抽、食盐调味。

3、翻炒均匀以后倒入芹菜段,炒至芹菜熟透即可出锅。

四、照烧豆腐

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食材:豆腐、淀粉、芝麻、蜂蜜

做法:

1、调制照烧汁:1勺蚝油、1勺老抽,1勺蜂蜜,2勺生抽,少许清水搅匀。

2、豆腐切块,裹上淀粉,油热下锅煎,煎至两面金黄。

3、倒入调好酱汁,煮至浓稠收汁,撒点芝麻,翻炒均匀。

五、春笋炒肉片

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所需食材:春笋2根(约300克)、猪里脊150克、大蒜3瓣、青椒1个、生抽1勺、料酒1勺、淀粉半勺、盐适量、食用油少许

做法步骤:

1. 春笋剥去外壳,切去老根,切成薄片,放入开水中焯烫3分钟去除草酸和涩味,捞出过凉水沥干。

2. 猪里脊切成薄片,加入生抽、料酒、淀粉抓匀腌制15分钟。

3. 大蒜切末,青椒去籽切成菱形片备用。

4. 热锅放少许油,放入腌好的肉片,中火滑炒至变色发白,约1分钟盛出备用。

5. 锅中再加少许油,放入蒜末炒香,倒入春笋片大火翻炒2分钟。

6. 加入青椒片继续翻炒1分钟,让青椒断生保持脆度。

7. 倒入炒好的肉片,加入适量盐调味,快速翻炒均匀。

8. 翻炒30秒让味道融合,即可出锅装盘。

六、炒鸡杂

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准备食材:鸡胗、鸡心、鸡肝、青椒、红椒、洋葱、干辣椒、葱姜蒜。

做法步骤:

1、准备适量鸡胗、鸡心、鸡肝,分别清洗干净。鸡胗去掉筋膜,切成薄片;鸡心对半切开,洗去里面的血污;鸡肝切成小块,全部用清水冲洗至无血水。将处理好的鸡杂放入碗中,加入1勺料酒、少许盐和姜片,抓拌均匀,腌制10分钟去腥。

2、将青椒、红椒去籽切成滚刀块,洋葱去皮切成小片。葱、姜、蒜切末备用,干辣椒切段备用。

3、起锅烧水,水开后放入鸡胗和鸡心,焯水1分钟捞出,再放入鸡肝焯水30秒捞出,与鸡胗鸡心一同冲凉水,沥干水分备用。

4、起锅烧油,油热放入葱姜蒜末、干辣椒段,小火炒香,放入焯好的鸡杂,大火翻炒至鸡杂微微收紧。

5、加入1勺生抽、1勺蚝油、半勺老抽、少许盐和鸡精继续翻炒均匀。倒入青椒块、红椒块和洋葱片,大火快速翻炒约1分钟,让配菜断生且保持脆爽。

6、尝一下咸淡,根据口味调整调料,翻炒均匀后即可出锅装盘。

七、鱼香肉丝

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食材:猪里脊肉、木耳、胡萝卜、青椒、葱、姜、蒜、豆瓣酱、生抽、醋、白糖、淀粉。

做法:

1. 猪里脊肉切丝,用生抽、淀粉腌制 15 分钟。木耳、胡萝卜、青椒切丝备用。

2. 调酱汁:碗中加入生抽、醋、白糖、淀粉和适量清水搅拌均匀。

3. 热锅凉油,放入腌制好的肉丝滑炒至变色盛出。

4. 锅中留底油,爆香葱姜蒜和豆瓣酱,炒出红油后加入木耳、胡萝卜和青椒丝翻炒。

5. 倒入炒好的肉丝,淋上酱汁,翻炒均匀即可。

八、宫保鸡丁

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食材:鸡胸肉、花生米、干辣椒、花椒、葱、姜、蒜、生抽、醋、白糖、淀粉。

做法:

1. 鸡胸肉切丁,用生抽、淀粉腌制 15 分钟。

2. 调酱汁:碗中加入生抽、醋、白糖、淀粉和适量清水搅拌均匀。

3. 锅中倒油,炸香花生米后捞出。

4. 锅中留底油,爆香干辣椒、花椒、葱姜蒜,加入鸡丁翻炒至变色。

5. 倒入酱汁,翻炒均匀,最后加入花生米即可。

这八道家常菜做法简单,食材常见,厨房小白也能轻松学会。赶紧动手试试,为家人做一顿美味的晚餐吧。