重要场合想打喷嚏？这招教你避免尴尬
喷嚏是一种保护性的反射，当鼻腔或咽部受到刺激时，会通过神经传导到呕吐中枢，引发呼吸肌和腹肌的强烈收缩，将刺激物排出。舌头抵住上排牙齿的后方，可能会对咽部产生一定的压力，减少刺激物对神经末梢的刺激，从而抑制喷嚏反射。
舌头抵住上排牙齿的后方，还可能会改变呼吸方式，从口呼吸变为鼻呼吸。鼻呼吸可以增加鼻腔内的湿度和温度，减少对粘膜的刺激，从而降低喷嚏反射的敏感性。

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