人生短暂，眨眼就是一天，转身就是一辈子。年过60岁了，什么才是最重要的，小编认为，有10件事，比钱更需要，看看你占了几件？全占算你厉害：
1、做足防摔功课，安全第一。人老了，最怕摔倒骨折，严重影响生活质量，甚至让自己提前告别。
防滑垫、防滑鞋一定要备齐了，家里的椅子凳子都快散架子了，一定要换新的，否则哪天坐上去摔了可是要命的。
上下楼有扶手一定要扶，不要觉得我还没到那份上，付扶手不丢人，摔倒骨折才遭罪。钱虽然重要，但是命更重要，不要为了省钱，忽略了防摔这门功课。
2、补钙一定要重视。有的60多岁了，子女给买的牛奶都放过期了也不喝，摔倒骨折住院花了好几万，有这几万元，买多少牛奶啊！
3、起夜一定要开灯。老人半夜去厕所，舍不得开灯，怕费电，觉得自己的家自己熟悉，偏偏忘了卫生间放一盆洗菜水，结果绊倒摔伤，好几个月缓不过来。
4、拒绝站排领鸡蛋。60多岁了，站排一个多小时领5个鸡蛋，冻感冒了，输液7天花了2千多，这2千多买多少鸡蛋？关键是人还遭罪。
5、 春捂秋冻要牢记。年龄大了，换季的时候不要和年轻人一样急于摆脱厚厚的冬装，因为老年人体质差，加上血管弹性差，有基础病，一定记得春捂秋冻，避免感冒遭罪，也避免血管收缩导致心律失常。
6、 晨起或者久坐起身要慢，再慢，不要太猛，防止头晕摔倒骨折。人老了，不管干什么都要慢半拍，对你有好处。另外，穿外裤一定要坐着，单腿站地容易摔倒。
早上起来不要着急下床，要等2分钟，坐久了起身也不要太快，避免头晕摔倒。
7、运动不要过度。运动和长寿不是成正比，运动过度容易短寿，运动员有几个活到80~90岁的，运动要适度，每天一个小时左右，走1000步没有气喘吁吁，呼吸均匀，步态稳当。
60多岁的年纪，不要追求1万步、2万步，就算你心脏没问题，膝盖软骨也会磨损得厉害，60~70岁老人，每天走7500~8000步即可。
8、尽量不搬物重。人老了，忌讳提重物，搬重物，容易造成肌肉损伤，腰椎扭伤，腰间盘突出加重，不好恢复。
9、子女的孝心要笑纳。有的老人过生日，子女给红包拒收，给买衣服要退回去，说浪费钱，老年人不需要新衣服，没场合穿。
结果子女的孝心没有达成，以后就不给你红包了，也不买衣服了。建议老人一定要接纳子女的孝心，给钱马上接收，给买衣服马上穿上，让子女心里舒服，孝心得到了回应，你也享受到了，一举二得。
其实，老年打扮得体不是取悦谁，而是让自己更自信，更开心，子女也有面子。
10、心里憋屈要释放。 人老了，如果受委屈了，一定不要憋着，要学会释放，否则容易憋出毛病。你可以和闺蜜好友说说，心里就会敞亮很多。
学会排解压力，学会释放委屈也是一种能力，让自己身体好、心理健康才是合格的老人。
总之，年过六旬，比钱重要100倍的10件事，你占了几件？全占算你厉害。
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