忙碌了一天,拖着疲惫的身躯回到家,谁不想吃上一顿美味可口的饭菜呢?对于上班族来说,时间宝贵,做一顿复杂的大餐显然不太现实。别担心,今天就为大家带来8道快手家常硬菜,做法简单,零失败,就算是厨房新手也能轻松拿捏,保证香到让你舔盘!

一、辣椒炒火腿肠鸡蛋

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食材用量:鸡蛋3个、火腿肠2根、青尖椒3-4个、大蒜2瓣、生抽1汤匙、盐少许、食用油适量。

制作过程:

1. 准备食材:鸡蛋打入碗中,加几滴水(能让鸡蛋更嫩)打散成蛋液。火腿肠斜切成片,青尖椒洗净去蒂,切成圆圈或小段。大蒜切片。

2. 炒鸡蛋:热锅多放点油,油热后倒入蛋液,用筷子快速划散,炒到鸡蛋呈金黄色、凝固成块就立刻盛出来。鸡蛋不要炒得太碎,保留一些大块口感更好。

3. 炒香配料:用锅里剩下的底油(如果不够可以再加一点),放入蒜片爆香,然后下入火腿肠片,中火煸炒到表面微微焦黄,散发出香味。

4. 下青椒:倒入青椒圈,大火快速翻炒,看到青椒表皮起泡、变软,散发出辣味。

5. 混合出锅:倒入之前炒好的鸡蛋,沿着锅边淋入生抽,快速翻炒几下让所有食材均匀入味。因为火腿肠和生抽都有咸味,盐要少放或者不放。翻炒均匀后立刻出锅!

二、西红柿炒西葫芦

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所需食材:嫩西葫芦1根(约400克)、西红柿2个、大蒜3瓣、食盐适量、白糖少许、食用油适量。

做法步骤:

1. 西葫芦洗净,对半切开后切成薄片,厚度约3毫米为宜,切好后放入盘中备用;西红柿顶部划十字刀,用开水烫一下去皮,切成小块。

2. 大蒜拍扁切成蒜末备用;炒锅烧热倒油,油温五成热时放入蒜末,小火煸炒出香味。

3. 倒入切好的西红柿块,中火翻炒,用铲子轻轻按压,炒出西红柿的汁水,炒至软烂出沙。

4. 待西红柿炒成浓稠的酱汁状后,倒入切好的西葫芦片,转大火快速翻炒约1分钟。

5. 西葫芦片变软、微微透明后,撒入适量食盐调味,加入少许白糖中和酸味,继续翻炒均匀。

6. 转中小火,盖上锅盖焖煮约2分钟,让西葫芦充分吸收西红柿的酸甜汤汁。

7. 待西葫芦完全熟透、汤汁收浓,尝一下味道,根据需要再调整咸淡,即可出锅装盘。

三、拌黄瓜

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准备食材

黄瓜2根、大蒜4瓣、生抽1勺、香醋2勺、盐少许、白糖半勺、香油1勺、辣椒油(可选)、花椒几粒

详细制作步骤

1. 黄瓜清洗干净,用刀背把黄瓜拍碎,拍的时候力度适中,不要拍得太碎,然后切成小段,放进大碗里备用。

2. 大蒜切成蒜末,放在黄瓜上面,锅中放少许油,油热后放入几粒花椒,炸出花椒香味,把花椒油趁热淋在蒜末上,激出蒜香味。

3. 接着往碗里加入1勺生抽、2勺香醋、少许盐、半勺白糖,喜欢吃辣的再加入一勺辣椒油,最后淋上1勺香油。

4. 用筷子充分翻拌均匀,静置3分钟,让黄瓜充分入味,清脆爽口,解腻又开胃,做法超简单,5分钟就能上桌,是餐桌必备凉菜。

四、清炒芦笋

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所需食材:芦笋300克、大蒜3瓣、盐适量、白胡椒粉少许、食用油少许、清水少许。

做法步骤:

1. 芦笋洗净,切去根部老硬部分,用削皮刀削去下半部分的老皮,这样口感更嫩。

2. 处理好的芦笋切成约5厘米长的段,大蒜拍碎切末备用。

3. 锅中烧开水,加入少许盐和几滴油,放入芦笋段焯水30秒捞出沥干。

4. 焯水能去除芦笋的涩味,保持翠绿颜色,也缩短后续炒制时间。

5. 锅中倒入少许食用油,油热后放入蒜末爆香,倒入芦笋段。

6. 大火快速翻炒约1分钟,加入适量盐和白胡椒粉调味,翻炒均匀。

7. 沿锅边淋入少许清水,激出锅气,快速翻炒几下即可出锅,保持脆嫩。

五、沙参板栗鸽子汤

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准备食材:鸽子、板栗、沙参、玉竹、红枣、枸杞、瘦肉、姜。

做法步骤:

1、准备一只处理好的鸽子,斩成大块。准备一小块瘦肉,也切成大块。新鲜板栗剥去外壳和内皮,沙参、玉竹、红枣用清水简单冲洗一下备用。

2、起锅烧水,将鸽子块和瘦肉块冷水下锅,放入几片姜,淋入少许料酒,大火煮开后撇去表面的浮沫,捞出用温水冲洗干净。

3、准备一个砂锅,将焯好水的鸽子、瘦肉,以及洗净的板栗、沙参、玉竹、红枣和姜片一同放入锅中,倒入足量的清水,水量要一次性加够。

4、开大火煮沸,然后转为小火,盖上盖子慢炖1.5个小时。出锅前10分钟,放入清洗干净的枸杞,最后加入适量的盐调味,搅拌均匀即可享用。

六、莲藕蒸狮子头

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准备食材:五花肉、莲藕、鸡蛋、小葱、生姜。

做法步骤:

1、准备一块五花肉,去皮后先切成薄片,再改刀剁成肉末,剁得稍微粗一点,保留一些颗粒感。准备一节莲藕,去皮洗净后,也剁成碎末。

2、把剁好的肉末和莲藕末一起放入大碗中,再切点葱末和姜末放进去,打入一个鸡蛋,加入1勺生抽、半勺老抽、1勺蚝油、少许盐和胡椒粉,再来1勺淀粉。

3、用筷子顺着一个方向,用力搅拌,搅到肉馅上劲,感觉有粘性就可以了。手上沾点水,取一团肉馅,在手心来回摔打几下,团成一个光滑的大丸子。

4、准备一个盘子,把做好的狮子头摆放在盘中。蒸锅里加水烧开,把盘子放进去,盖上盖子,开大火蒸20分钟。

5、蒸好后取出来,把盘子里蒸出来的汤汁倒进小锅里,加少许水淀粉勾个薄芡,最后把芡汁淋在狮子头上,撒上点葱花点缀一下即可。

七、香辣小鱼干

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【食材】

小鱼干、青红椒、蒜末、姜丝、白糖、生抽、辣椒干、食用油

【做法】

1. 油热下小鱼干,炒至酥脆盛出备用。

2. 锅中留底油,加入蒜末姜丝炒香。

3. 倒入小鱼干,加入青红椒。

4. 加一勺白糖、两勺生抽、半勺辣椒干。

5. 大火翻炒2分钟,即可出锅。

八、茄子烧豆角

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【食材】

茄子豆角、红椒、蒜末、玉米淀粉、生抽、老抽、白糖、盐、鸡精、清水

【做法】

1. 茄子切条,加少许盐抓匀腌制10分钟,杀出水分后挤干。

2. 挤干水分的茄子加两勺玉米淀粉,裹拌均匀。

3. 油温六成热放入茄子,炸至表皮微黄捞出。

4. 豆角放入油锅中,炸至虎皮状捞出。

5. 碗中调汁:两勺生抽、半勺老抽、半勺白糖、一勺淀粉、适量盐和鸡精,加半碗清水搅匀。

6. 锅留底油,炒香蒜末。

7. 放入炸好的茄子、豆角以及红椒丝,翻炒片刻。

8. 倒入调好的料汁,大火翻炒至汤汁粘稠,即可出锅。

这8道快手家常硬菜,简单易学,味道鲜美,非常适合上班族。下班后,花上一点时间,就能为自己和家人做上一顿丰盛的晚餐,享受美食带来的快乐。快来试试吧!