一吃心脏好，二吃睡的香，建议立夏使劲吃4菜，增免疫，别不懂
立夏养生别乱补，吃对食材才是关键。常吃这4道家常小菜，既能养护心脏、稳住心神，又能安神助眠、睡得安稳，还能悄悄提升身体免疫力，顺应时节好好食补，安稳度过初夏，老少皆宜别错过。
1.百合莲子粥
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2.猪心汤
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3.玫瑰党参蜂蜜水
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