你有没有发现，所有糟糕的决定，都发生在深夜？

凌晨两点刷前任的朋友圈，三点下单根本穿不上的衣服，四点给不该发消息的人写小作文。天亮之后，只剩后悔。

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这不是意志力薄弱。科学家叫它"午夜大脑"——过了十二点，你的前额叶皮层开始偷懒，负责冲动的边缘系统却异常活跃。简单说，理性下班了，情绪在加班。

你以为是自己在思考，其实是困意和孤独在替你按发送键。

所以下次深夜emo的时候，记住这句话：任何需要立刻回复的情绪，都不值得立刻回复。睡醒了再说，不是逃避，是保护自己。