中医认为，夏季人的脾胃功能偏弱，稍微吃点油腻、生冷、辛辣的东西，就可能会容易拉肚子。如果想吃冷饮解馋，上海中医药大学附属龙华医院中医经典病房主任医师周时高建议，最好选对时间再吃。

12点后再吃

中午是一天中阳气最盛之时，这时吃冰，不用担心食物过于寒凉伤身。湖北省黄石市中心医院营养主任技师胡晓岚同样建议，为了最大程度减轻冷饮对身体的影响，可以在中午12点到下午15点之间吃冷饮。