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3、玉米（玉米莲藕炒虾仁）
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2、胡萝卜（胡萝卜炒肉）
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1、燕麦（鸡蛋燕麦饼）
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做法：
1. 碗里倒入100g燕麦，打入2个鸡蛋。
2. 加1勺蜂蜜，倒入适量牛奶，充分抓拌均匀。
3. 把混合物整成小圆饼，表面撒上黑芝麻。
4. 烤箱160℃，烤15分钟即可。
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