我以前最烦早上赶地铁前蹲厕所，上周一彻底崩了，闹钟响了半小时我才从厕所出来，还是没赶上末班车，那天肚子胀得像塞了团棉花，蹲了二十分钟一点动静没有，整个人没精打采，走路时边走边跟闺蜜抱怨。

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我以前也这样，她突然说，后来用了个土办法，现在早上上厕所跟呼吸一样顺了，我猜她又要推什么保健品，可她非拉着我讲了半天，就是每天空腹喝一杯特调水，坚持一周就能感觉到，。

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我以前试过喝酸奶，吃麦片，还熬夜查什么排毒餐，不是没用就是太费事，最后都撂下了，那天听闺蜜一说，回家没多想，直接照着做，温水里加点香油，一点陈醋，再搅进点蜂蜜，第二天就喝了。

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拿三百毫升四十度的温水，别用刚烧开的，倒一汤匙纯芝麻香油，再加五毫升陈醋，最后放点蜂蜜调个甜味，搅匀了，空腹小口喝完，起来走两圈就行。

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前两天喝完没啥感觉，第三天早上肚子突然咕噜起来，上厕所时也没堵着，现在喝了半个月，最奇怪的是上周一回想那天的糟心事，我提前十分钟就解决了，出门还能慢慢刷牙。

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身边总有人说便秘是富贵病，可真憋得满头是汗的时候，才知道有多难受，这方子说白了就是家里常备的几样东西，花不了十块钱，喝完人就轻松了，现在每天早上醒过来第一件事就是喝那杯水，连朋友都看出来我最近气色不一样了。

如果你也总在厕所里干耗着，不如试试这个，说不定真能躲开那场没完没了的拉锯战，我试过之后就明白了，比蹲上半小时强多了。