你有没有过这种时刻——明明什么都没发生，却觉得特别累。不是身体累，是心里像塞了一团湿棉花，喘不上气。

这本《每日卓越之书》设计了111天的反思练习。每天一个问题，逼你停下来，跟自己说两句实话。

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我试了一周，发现最狠的不是那些大问题。是某天突然问：你今天对自己诚实了吗。我愣在原地。原来我一直在骗自己说"没关系"，其实有关系。

书里不教你成功学，不灌鸡汤。它只做一件事：让你看见自己是怎么把日子过拧巴的。看见，就是松动的开始。

111天太长？先试试三天。第一天写"我在怕什么"，第二天写"我在躲什么"，第三天写"如果没人看见，我还会这样做吗"。

答案可能不好看。但骗自己，更累。