你有没有发现，当一切终于安稳下来，你却坐立难安？

不是你不想要好日子。是你的身体不记得"好"是什么感觉。警报响了太久，安静反而像陷阱。

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于是你开始找事。吵架、熬夜、把日程塞满——用熟悉的混乱，替换陌生的安宁。至少混乱是可预测的。

这不是自毁。这是你在用自己的方式确认：我还活着，我还能应对。

但你可以慢慢教自己一件事：平静不是暴风雨前的沉默，它就是天气本身。不需要等坏事发生，才允许自己放松。