你有没有发现，大脑越来越像家里那个塞满杂物的抽屉？

前任的微信没删，吵架的对话反复回放，童年某句话记了二十年。它们不占地方，却让你每次"打开"都喘不过气。

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原文里说，大脑从不是为囤积设计的。那些你以为"放着也无妨"的情绪碎片，其实在悄悄消耗你处理当下的能力。

你不是健忘，是超载了。

清理不是背叛过去，是给现在的自己腾出手。