你有没有试过，在深夜下决心要变成另一个人？

第二天早上闹钟响了，你还是按掉了三次。

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我们太习惯低估改变的重量。以为一个念头、一次顿悟、一场痛哭，就能把自己连根拔起。可习惯是水泥，时间是钢筋，你以为的"重新开始"，往往只是在旧轨道上多铺了一层自欺。

最难的不是不知道要改什么。是你明明看见了那个更好的自己，却一次次在熟悉的痛苦里坐下，因为那里至少舒服得不用费力。

承认吧，改变之所以难，是因为我们根本没准备好为它支付代价。