为扎实推进砀山县经济开发区实验小学第八届“5·25”心理健康月活动,帮助六年级学生缓解毕业焦虑、调适升学心态,学会科学管理情绪、顺畅沟通交往,以自信从容的状态迎接初中新生活,2026年5月13日,砀山县经济开发区实验小学精心开展“你好,十二岁”毕业班心理健康专题讲座。本次讲座由学校心理健康教师房梦菂主讲,六年级学生参加活动。

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讲座以轻松有趣的“风雨变奏曲”互动游戏暖场,同学们在微风、小雨、大雨、暴风雨的沉浸式体验中放松身心、释放压力,现场氛围温馨活跃。房老师围绕成长变化、毕业心情、初中适应、同伴交往、亲子沟通、师生关系等同学们最关心的话题,用贴近生活的语言、真实鲜活的案例、治愈短视频,引导大家正视情绪、接纳焦虑、学会自我调节,明白成长中的“风雨”终会迎来彩虹。

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活动中,同学们用画笔描绘毕业心情画,大胆表达对毕业的期待、不安与不舍;学习“三句话沟通法”,掌握表达需求、化解矛盾的实用技巧;通过动画短片《鹬》感悟成长力量,认识到自己比想象中更勇敢、更有韧性。房老师还引导同学们读懂父母唠叨背后的关爱、理解老师严格之下的用心,帮助大家搭建起良好的沟通桥梁。

讲座尾声,同学们认真写下毕业心里话,把感谢、祝福与期许藏进纸条里。在全体起立、齐声高喊“十二岁,你好!”的仪式感中,本次心灵成长之旅圆满落下帷幕。

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此次讲座是砀山县经济开发区实验小学第八届“5·25”心理健康月系列活动之一,内容实用、形式生动,有效缓解了毕业班学生的心理压力,帮助大家学会接纳自我、善待情绪、勇敢沟通,为平稳度过小学最后阶段、自信迈入初中奠定了坚实的心理基础。今后,学校将持续做实做细心理健康教育,用爱守护、用心陪伴,助力每一位开实小学子向阳而行、逐光成长。

(图文/砀山县经济开发区实验小学)