5月15日，在第22个世界高血压日来临之际，铁西区新时代文明实践中心特邀心熠志愿者服务队成员——中国医科大学附属第一医院鞍山医院神经内科副主任韩璐，走到辖区居民身边，开展“重口味让你的血压失控”主题健康宣讲活动，为辖区居民送上一堂实用、易懂、接地气的高血压防控课。

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宣讲现场，韩璐结合2025年最新基层高血压防治指南，用通俗易懂的语言讲解正常血压标准、高血压诊断方法、流行现状与高危因素，重点拆解高盐饮食、吸烟酗酒、熬夜久坐、家族遗传等常见诱因，还生动科普了高血压对心、脑、肾、血管等重要器官的潜在危害，提醒大家警惕“无症状高血压”“白大衣高血压”“隐匿性高血压”等容易被忽视的类型。同时，韩璐现场示范正确测量血压的步骤，分享低盐饮食、规律运动、情绪管理、家庭自测等实用防控技巧，纠正“血压正常就停药”“没症状不用治”等常见误区，让居民听得懂、学得会、用得上。

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此次宣讲把专业医学知识转化为家常话，让健康知识入脑入心、落地见效，有效提升了居民对高血压的认知与自我管理能力。下一步，铁西区将持续依托新时代文明实践阵地，开展更多便民健康科普活动，把防病知识送到群众身边，用心守护辖区居民身体健康，共建共享健康铁西。

来源：区精神文明建设办公室

一审：叶菁璇

二审：廖真

终审：英明明

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