很多人一到换季就感冒，平时总觉得累，说话有气无力，稍微动一动就出汗，还容易心慌气短。

去医院查也查不出什么大病，其实就是免疫力低了。中医不讲“免疫力”，但有一个概念跟它高度吻合，叫“正气”。

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气是身体的动力和防御力，其中心气、脾气、肺气三者最关键。心气虚的人容易心慌、失眠、没精神；脾气虚的人吃啥都不吸收，大便不成形，肌肉松软；肺气虚的人动不动就感冒，说话声音低，稍微吹点风就打喷嚏。

今天唐永祥主任分享一个方子，同时补心气、脾气、肺气，让你免疫力蹭蹭涨！

基础方：党参、黄芪、炒白术、茯苓、炙甘草。

方中党参补心脾之气，又能大补元气，是君药；黄芪补肺气、固表止汗；炒白术健脾燥湿，助脾胃运化；茯苓健脾渗湿，让补进去的气不滞不腻；炙甘草补脾益气，调和诸药。

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在这个基础上，可以根据个人情况灵活加减。

如果心慌失眠明显，加五味子、麦冬养心安神；如果消化不好、腹胀便溏，加陈皮、砂仁理气醒脾；如果怕风怕冷、容易感冒，加防风，增强固表之力；如果怕冷严重、阳气不足，加肉桂、干姜温补阳气等等。

建议在专业医师指导下，根据自身体质调整配伍。加减开方，才能有更好的疗效。