你有没有过这种冲动——想冲到他面前，把所有委屈都说清楚，让他知道他到底伤你多深？

不是想复合，也不是想吵架。

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只是想要一个"被看见"的确认。好像只有他承认了，这段关系的痛才算数。

但回避型的人，恰恰最不擅长"接住"这种情绪。你递过去的委屈，他接不住，于是你更用力地递，他更往后退。

到最后，你讨的不是公道，是一个永远不会来的回应。

其实你想让他知道的，也许不必经过他。写下来，说出来，找个能听懂的人——痛被看见了，就开始愈合了。