你有没有想过，如果焦虑是个人，你会怎么看待它？

它总在深夜敲门，在你最累的时候突然开口。不提前打招呼，也不解释为什么。你刚要睡，它就坐在床边，开始数你明天可能搞砸的事。

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奇怪的是，你从没问过它——"你到底在怕什么？"

它只是重复那些老话：你会搞砸的，他们会失望的，事情不会顺利的。像一台卡住的收音机，播着同一首歌。

但换个角度想：如果焦虑真的是朋友，它的"吓唬"会不会其实是种笨拙的关心？只是用错了方式，选错了时机，说得太多又听得太少。

问题是，你允许这样的朋友住多久了？