近日，枣庄市龙吟小学各班开展“我的情绪我做主”心理健康主题班队会，引导学生学会管理情绪、培育阳光心态。同学们在活动中认识情绪类型，分享情绪小故事，学习科学调节方法，认真聆听情绪ABC理论讲解，主动掌握合理宣泄、转移注意力、换位思考等实用情绪管理技巧。

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此次活动助力学生正确面对情绪波动，做情绪的小主人，以积极乐观的心态健康快乐成长。（通讯员 谭雯静）