为引导高年级学生正确应对同伴压力、走出盲目合群误区、守住自我原则、树立健康友谊观，近日，乐山市沙湾区沙湾小学专为六年级学生开展心理健康主题教育课。学校专职心理教师李芸以《为了合群，你拔过自己的“刺”吗？》为题，带来一堂直击心灵、实用治愈的成长课。

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课堂以“举手找朋友” 游戏轻松导入，李老师用“仙人掌的刺”作隐喻，告诉同学们：“刺”是底线、原则、是非观与个性。很多学生因害怕被孤立，刻意迎合、隐藏真实想法，甚至拔掉自己的 “刺”，在委屈中迷失自我。这正是本课希望帮助学生正视与解决的核心问题。

通过故事辨析，同学们清晰地区分“塑料情”与真友谊，懂得真正的友情不需要讨好与迎合。结合代写作业、说脏话等真实场景，学生用手势表态、匿名分享内心为难，在共鸣中释放情绪、相互理解。针对不敢拒绝的普遍困扰，李老师现场教授“温和而坚定”的拒绝句式并组织演练，帮助学生掌握守护自我的实用方法。大家还绘制“理想好友画像”，牢记“看行为、听内心、多参考”的交友秘诀，进一步明确健康友谊的标准。李老师寄语：不必为了合群弄丢自己，守住 “刺”，就是守住成长底气。

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“本次心理课聚焦同伴交往痛点，以体验式教学引导学生接纳自我、勇敢拒绝、辨别真友，有效缓解交往焦虑，筑牢心理健康防线。”学校相关负责人表示，未来，沙湾小学将持续开展心育活动，守护学生心灵，助力少年坚守本心、向阳成长。（文/图：乐山市沙湾区沙湾小学）