解锁心灵力量奔赴青春山海——菏泽市第三人民医院心理健康讲座走进菏泽华大高级中学|心理健康|情绪调节|教育|菏泽市第三人民医院|讲座|青少年

为进一步加强青少年心理健康教育，引导高中生科学调节情绪、缓解学业压力，5月21日下午，菏泽市第三人民医院组织心理专家团队走进菏泽华大高级中学，开展“解锁心灵力量，奔赴青春山海”心理健康进校园专题讲座。本次活动由医院健康体检部庞霈、张倩倩全程对接并精心安排流程，讲座持续约2小时，现场覆盖师生700余人，为广大师生带来了一场专业、温暖的心理健康科普盛宴。

活动现场，医院儿童青少年心理行为科主任李丽娟、心理科副主任梁小菲两位专家依次授课，用专业知识与互动游戏为青春心灵赋能。李丽娟以《如何维护自我心理健康》为主题，结合自身丰富的青少年心理干预经验，围绕情绪调节、压力化解、日常心理养护等内容，从高中生的日常生活出发，传授实用易懂的心理调适方法，引导同学们学会做自己心灵的守护者。随后，梁小菲带来《照见自己，写下光芒》主题分享，她以温柔而有力量的讲解，引导同学们正视自我、接纳自我，发掘自身独特闪光点，唤醒内在成长力量，帮助大家在自我探索中树立自信、从容面对成长挑战。