你有没有发现，每个月总有一周，明明很累却睡不着？

不是咖啡喝多了，也不是压力突然变大。是身体在提醒你——激素正在翻涌。

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黄体期的那几天，体温升高，情绪像坐过山车。你躺在床上，脑子停不下来，凌晨三点还在数羊。

这不是你"想太多"，是孕酮和雌激素在打架。身体忙着准备一场可能不会来的怀孕，根本顾不上让你好好休息。

很多人以为是自己出了问题。其实，这只是 millions of women 共享的沉默体验。

知道原因，就不会在深夜责怪自己。下次失眠的时候，记得：不是你的错，是周期在说话。