你有没有试过，用三个月时间，逼自己重复做一件枯燥的事？

12周，每周20英里。不是比赛，没有观众，就是一个人和马路较劲。

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第一个发现：身体比想象中诚实。睡不够、吃不好、心情差，配速立刻掉给你看。它不会配合你演戏。

第二个发现：无聊里藏着答案。前3英里全是杂念，5英里后脑子突然空了。那些反复纠结的事，跑着跑着就轻了。

第三个发现：没有"顿悟时刻"。不是跑到某一步就突然想通了，是某天停下来才发现，自己变了。

很多人问，跑这么多到底图什么。其实和感情一样——不是每段关系都要有结果，有些过程本身就是答案。