时间来到了5月18日，刚刚去人社部的官方网站看了一下，还没有今年退休人员养老金上涨的消息。但是我查了一下，2025年养老金调整通知的成文时间是7月7日，公布时间略晚了几天，是7月10日。这样看起来，今年的养老金调整通知也快了。

每一年的退休人员养老金调整通知，都是人社部和财政部通过正式发文的方式公布的。然后，各个省份紧接着制定具体的养老金调整方案。但是，这些年的规律都是7月底以前调整的养老金补发到位。

即使是去年全国养老金调整通知公布时间是7月10日，但是各个省份就像集中安排好了一样，7月22日前后集中公布了养老金调整细则，7月底前增加的养老金补差就到位了。也就是说养老金调整，其实各地的人社部门已经在积极准备了，比如说调试系统、筹措资金等等。

不过近年来，全国养老金调整通知公布时间一直在呈逐步变晚的趋势。2024年公布时间是6月17日，2022和2023年是5月20日以后，再往前就是4月份和3月份了。

退休人员的养老金涨幅会是多少？

目前全国有1.5亿多退休老人，他们不仅仅关注养老金的调整时间，更关注养老金的涨幅。

关于养老金的涨幅，社会保险法中明确规定是：养老保险待遇要跟社会平均工资和物价增长而适时上涨。基本养老金是养老保险的最主要待遇，因此从2005年开始，基本上都每年调整一次的。

关于物价的增长，根据国家统计局公布的数据，是2026年4月我国物价同比上涨1.2%。综合来看，预计今年的物价会整体上涨1%以上。而同比2025年的物价是基本没变，增长0%。2024年和2023年全年物价同比增长是0.2%。从物价增长来看，预计养老金增长会维持1.5%~2%以上的速度，一般养老金增长会跑赢物价。

其实养老金调整的复杂背景，不仅仅是考虑到物价的增长，也考虑到社平工资增长以及缩小退休人员养老金差距的目的。目前全国的社会平均工资增长速度还没有公布，预计在5月份到6月份就会公布了。去年城镇非私营单位和私营单位的工资增长率分别是2.83%和1.66%，全口径预计增长2%左右。所以，养老金增长2%还是跟社平工资增长持平的。

关于缩小养老金差距，采取的做法是每年的养老金调整都是通过定额调整、挂钩调整、适当倾斜三种方式来进行的。像定额调整、按缴费年限挂钩和定额倾斜，不管养老金高低，基本上都是增加的标准一样。这种情况下，养老金水平较低的人群相对增长比例会更高。比如说按照下面江苏省的养老金调整方案，工龄1000元和工龄4000元，同样增加31元的定额＋15年的缴费年限调整（12元），养老金增长的幅度分别达到了4.3%和1.1%，所以养老金水平的差距有所缩小。

养老金的三大调整部分各会占据一定的调整额度，养老金调整水平较低的情况下，定额调整部分占比会更高一些。2025年养老金增长2%，定额调整部分普遍在40%左右，挂钩调整部分一般会占50%以上，倾斜调整部分一般也就是10%左右了。

除了社会平均工资和物价增长两大因素以外，影响养老金的另一项因素就是保险基金的收支了。近年来，参保职工的数量增加在逐步放缓，离退休人员数量却快速增加，养老保险基金的支出规模2025年已经达到了7.12万亿。这样注定养老金涨幅不会维持太高的速度了。

总体来说，如果今年养老金增长1.5%~2%的话，预计人均养老金会增长50~70元吧。