人生就像升级打怪，一关一关闯吧；
我们这代人最大的通病，是习惯提前焦虑；
你会发现，多少不到30岁的年轻人，开始关注养生和未来养老问题；
多少中年人，合计自己最终会死在哪?
多少夫妻，没过几天日子，就开始盘算着离婚的财产分割问题。
仿佛这些不提上日程，日子就没法过下去，就不能和同龄人融为一体了。
然而，你提前焦虑的那些事，十件里有九件根本不会发生，剩下那一件发生了，会发现你之前的焦虑屁用没有。
你还是没辙。
结果你觉得自己很可笑，你在用今天的雨，浇湿明天的衣服。
我就想说“永远不要提前焦虑，关关难过关关过”
这不是鸡汤，是刻在骨头里的生存法则。
你想想，你怕抽血，却抽了好多次血；
你临考之前坏肚子，却参加了无数次的大小考；
你见到异性不知道怎样表达和释放魅力，但你还是恋爱结婚了；
你怕自己有个头疼脑热，但你已经住过院、动过手术了。
你以为过不去，难捱的那些坎，其实都过去了，也没有什么损失和终身伤害。
其实就是，你的焦虑，99%是“剧本杀”玩多了，提前给自己加戏。
在等体检报告的时候，提前已经在脑子里给自己办完葬礼了；
在等恋人消息的时候，已经脑补出他是不是有别人了；
在听到裁员消息时，第一时间想到自己没了现金流后的吃土日子；
你预支了这么多痛苦，却从来没有找生活报销过。
你像一只被胡萝卜吊着的驴，还没吃到，先累个半死。
事实是，你焦虑的那些事，多半不会发生；
即使发生了，你的焦虑也不会让结果变好，反而会让你在结果到来时，吃两遍苦。
你这不是未雨绸缪，是自寻烦恼。
可当你听到“不是你一个人”的时候，是半分愉悦，半分心酸；
愉悦在，有人和你有一样的恐慌焦虑；
心酸在，你的痛苦是你自己扛的，别人的痛苦你无法感受到，你渴望别人共情你的处境。
你焦虑，是因为你太想“一步到位”；
你怕中途出现什么幺蛾子，破坏了你的计划，搅黄了你的好事；
你希望今天刚播下种子，明天就有收获；
你希望孩子一夜之间长大，不用你操心教育、健康和费用；
你想自己努力拼搏一个月，就能上名校，拿名企offer。
你总想跳过过程，直接要到理想结果。
不确定，在你看来非常讨厌，它静静地待在那里，却折磨着你的意志和神经，倒逼着你做出权衡和选择；
但是，真正解决问题的方式，不是提前焦虑，而是提前准备，行动是处理焦虑的唯一解药。
在我看来，真正自洽正常的生活，是关关不必硬抗，边过、边记录、边忘才是最好的；
日子过的是以后，并不是从前；
既然过了，就尽量别白过，过一天有一天的收获，记录下来最好，是梳理情绪，也是认真对待，更是复盘感悟。
再把那些容易让自己内耗的，清理一下，轻装迎接明天。
相信你也发现了，越是真正经历过大风大浪的人，反而不焦虑。
因为他们知道，焦虑没用，能够享受到的，真正握在手里的才是最重要的。
只要不跑偏，不执拗，人生总有通关的办法；
谁也不是神仙，算不准未来。
你唯一能算准的，就是自己到底开不开心，难不难受。
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